粉刺痘痘
*疮痤**，或称粉刺,也被称为豆豆.主要与皮脂分泌进行过多,毛囊皮脂腺导管堵塞，感染细菌炎症免疫反应等因素发展密切结合相关。很多13或16岁的女孩，或15或18岁的男孩，在不知不觉中脸上长出了粉刺。它们不疼也不痒，但对容貌的美丽有很坏的影响。一般来说，轻度*疮痤**，可以说是青春期正常的生理现象，只要注意保健皮肤，随着年龄的增长会自然痊愈。防治粉刺，我们看看下面几点小知识:
粉刺痘痘
1: 经常保持皮肤清洁， 睡前，早上用去痘洗面奶加温水洗净，去除油脂。平时在脸上分泌的油脂较多，需经常用软纸擦拭。
2: 多做运动， 年轻人应该多做运动，促进身体新陈代谢排出体内毒素，产生良好的心里感受。提高自信。
3: 保持愉快的心情:，注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快乐观的心情。
4: 饮食要清淡:，多吃新鲜水果和蔬菜。脂肪、糖和淀粉含量高的食物要搭配得当，少吃辛辣 食物，禁烟酒，多喝开水，保持良好的消化，促进大便平滑。
5: 菠萝汁，经常用菠萝汁擦洗，可以预防粉刺，并具有清洁和保湿皮肤的功效。
6: 苦瓜面膜，将苦瓜搅碎，汁可饮服。将苦瓜渣与1汤匙燕麦粉拌匀，涂于面部，面膜20分钟。一周两次。治黑头的。
7: 绿豆面膜，将绿豆粉和开水搅拌成糊状。每晚睡觉前面膜20分钟后用温水洗脸。
8: 橙核洗剂， 将橙核细磨，用温水充分混合，每天晚上涂患处睡觉，第二天早上用温水洗净。除粉刺外，对黑斑有效。适用于粉刺，*褐斑黄**。
9: 苹果牛奶， 用2-3个苹果皮，加入1杯水煮沸及1杯鲜牛奶煮沸，过滤后混合物趁热涂面部。治黑头的。
粉刺痘痘