当大家都还沉浸在即将过年，回家团聚的喜悦中时，近日的新型冠状病毒想必会给大家的生活增添一丝“小心翼翼”。新型冠状病毒感染的肺炎疫情也时刻牵动着公众的心。
面对当下的疫情，我们首先最重要的就是加强认识，做好个人防治。不管是面对新型冠状病毒感染的肺炎，还是普通肺炎，我们在此时加强对肺部的保护，保持肺脏的健康都是十分有必要的。
中医认为，“肺为娇脏”，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。肺作为五脏六腑的“华盖”，像伞一样，为我们遮风挡雨，我们必须养护好它，才能保证我们健康无恙。
随着年龄增长，肺功能会逐渐衰弱，如果肺弱，全身抵抗力都会变弱。尤其是中老年人常会出现急喘、气短的状况，尤其在上楼梯时出现较为剧烈的气喘，这是肺功能弱的表现。那么我们如何才能健体强肺呢？今天我们就来给大家介绍三个穴位来保护肺脏的健康。
【天 突 穴】
天突穴，别称玉户、天瞿，出《灵枢·本输》中，属任脉。天突穴，天指上言，突指结喉突起。穴在结喉下宛宛中，主治咽喉疾病，针此能通利肺气，使之爽利通畅，因名天突。现代常用于治疗支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎、甲状腺肿大、食道炎、癔病等，有着宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功效。
位置：
在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
按揉方法：
用手指揉按，每次2~3分钟即可。
【侠 白 穴】
侠白，出自《针灸甲乙经》，属手太阴肺经；主治咳嗽、气喘、心痛、干呕、上臂痛；有着理肺和胃，调气止痛的功效。侠白穴。侠与夹通。白，肺色也。取穴时，两手下垂，夹胸肺之旁，故名夹白。
按揉侠白穴对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。
位置：
位于臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。
按揉方法：
用拇指或中指指腹揉按侠白200次即可。
【尺 泽 穴】
尺泽，经穴名，别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经。主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等；有着缓解咳嗽，清肺泻火的功效，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。
位置：
取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。
按揉方法：
用一手拇指，点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。
免责声明：文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。