为什么一到夏天，很多爸妈躲在楼下、厨房甚至厕所/熬到宝宝睡着了吃棒冰？
“不能被宝宝看见，宝宝不能吃冰的！”
听上去很有道理，也确实年年夏天都有宝宝吃冰吃坏的新闻——
西安一8岁小男孩吃了块在冰箱里放了2天的西瓜，第二天发烧、第三天呕吐，去了2次医院才确诊是感染性腹泻，还是很严重的那种：伴中度脱水、中毒性的肠麻痹、毛细血管渗漏、麻痹性肠梗阻，若不及时治疗，会有生命危险。
（来源：东南早报）
类似的新闻每年都会“劝退”一大波谨慎的爸妈，然后宝宝天冷不能吃冰，天热了还是不能吃冰。
小家伙的肠胃真这么脆弱吗？
冰饮一路冰到肠胃？
爸妈担心冰饮会刺激到宝宝肠胃，放心，你以为高冷的冰饮，一路溜达到肠胃时，早已是暖男（流）。
- 冰饮让体温暂时下降，但体温调节中枢分分钟会增加产热来恢复平衡。
- 口腔、喉咙、食道，一路都是“加热器“”，冰饮融化到爹妈都认不出了。
所以，从理论上说，棒冰、喝冰牛奶/酸奶、直接冰箱里拿出来的水果，只要没过期、干净卫生，完全可以宝宝吃。
吃冰生病，未必是因为“冰”：
“不对啊，我们一吃冰的就拉肚子。”
“吃了个冰激凌，吃得我头疼。”
还是有很多宝宝一吃冰的就有状况，然鹅，有时候并不是“冰”的原因：
- 冰箱没有阻止病菌繁殖的功能，只是延缓食物变坏，不要把它当保险箱，使用不当=给病菌繁殖提供了环境+食物间病菌串门。
- 宝宝们爱喝的冰饮多为高糖饮料，会加重肠胃的吸收负担，容易拉稀稀。
- 肠道自身有应激反应，消化道平滑肌对温度变化很敏感，反应很剧烈，容易拉稀稀。
- 冰饮当水长期喝，脾胃功能变差，会有营养不良、肥胖、偏食厌食等各种幺蛾子。
- 一口气吃太多了，刺激到扁桃体，就会有喉咙痛、发炎、发烧等情况。
宝宝如何健康吃冰：
不给宝宝吃冰的，现实吗？就算家里严防死守，出去万一报复性吃冰呢？
所以，堵不如疏，科学吃冰，美味健康两不误：
1、宝宝自控力差，吃起来容易上头，爸妈要控制好量，若超过100克/毫升，分次吃/喝。
2、饭前饭后不要马上吃冰，前者影响食欲，后者降低消化功能，容易引发肠炎。
3、别大口吃，不然一部分血管瞬间急剧收缩会让血流不畅，容易痉孪、肚子痛甚至头痛，小口吃冰，对肠胃、血管刺激最小。
4、变形了的棒冰不要买，复冻过的，卫生情况堪忧。要买保存在-18度冷冻柜中包装完整的，还得是大品牌+生产日期近的，一能确保卫生状况二能少摄入一些添加剂。尽量不要买街头自制的棒冰或冰激凌。
5、棒冰、冰激凌没吃完，不要重复冷冻，以免滋生细菌。
6、自制冰饮、棒冰是个不错的办法，但一要食材靠谱，二要注意卫生。
7、瓜果放冰箱时不要洗，放置不要超过5天。
无冰饮，不夏天，小南也祝大小朋友们都能健康快乐地吃冰。