舒婷老师的悠美医生护肤讲堂开讲啦
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脸皮薄 [ liǎn pí báo ]
亦省作“ 脸薄 ”，形容容易害羞。
有些人的脸皮薄是形容词，代表内向、害羞、腼腆；
而有些人的脸皮薄是动词，因肌肤屏障受损而导致，
尝尽问题肌肤带来的各种困扰。
今天
我们就来谈谈皮肤屏障的那些事儿
皮肤出现：
干燥、瘙痒、爆痘、泛红、刺痛、
*血丝红**、闭合性粉刺等情况的妹纸们
赶紧收藏吧
什么是皮肤屏障
健康肌肤的守护神
构成：皮脂膜+角质层
功能：主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。
1、皮肤的天然保湿霜---皮脂膜
皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有0.5微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，可以说是身体自身合成的天然护肤霜。
*守住皮肤水分，防止皮肤水分蒸发
*表面的常在菌抑制其他有害细菌在皮肤表面生长
*阻隔紫外线
*弱酸性，帮助保持皮肤的PH值
2、皮肤的“护城墙”---角质层
角质层由多层角质细胞、细胞间脂质组成。角质细胞致密地接在一起，可以在变化不定的外界环境中保持皮肤水分，防止体内水分蒸发，抵御外界异物侵入。
健康的角质层具有超强的保水能力，哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤干枯。皮肤看起来水润细腻。TA的平均厚度有0.02mm。相当于一张保鲜膜的厚度。
皮肤屏障受损的症状
肌肤出现各种问题
角质层变薄*血丝红**明显；
皮肤易敏感、发红、瘙痒、接触护肤品刺痛；
皮肤干燥缺水、紧绷、脱皮；
肌肤过于油腻、经常爆痘、闭合性粉刺多、诱发皮炎。
闭合性粉刺
闭合性粉刺
痘坑痘印
痘坑痘印
干燥、脱皮
干燥脱皮
*血丝红**
*血丝红**
长斑、色素沉着
长斑
脂肪粒
脂肪粒
健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。然而，由于环境、饮食和错误的皮肤护理等原因，皮肤屏障受损，使得皮肤自身防御能力不足，皮肤极易敏感受损。
为什么皮肤屏障受损
敏感肌是一种什么样的体验？
1.由于遗传、药物使用不当、某些皮肤病；
2.寒冷、干燥的环境、 日晒紫外线等
也会对皮肤屏障造成伤害。例如藏族同胞的高原红，就是由于长期紫外线暴晒后造成的角质偏薄，皮肤屏障功能受损;
3.跟激素护肤品，反复高强度摩擦去角质，使用酸性或化学成分洗面奶等不良护肤习惯有关。
皮肤屏障日渐受损，敏感肌就炼成了。那么敏感肌是一种什么样的体验呢？
妹子说：“别说是化妆水了，洗脸时头发粘脸上都有火辣辣的感觉.....
如何修复皮肤屏障
注重修护的力量
保持皮肤健康的最好方法就是要保护好皮肤屏障功能。
其重中之重就是涂抹具有修护作用的护肤品，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
1、正确清洁
特别是最近经常来求助的妹纸，基本上属于油性痘痘肌肤，大家会觉得既然我皮肤油，而且有痘痘，就应该做好彻底清洁，于是非常勤快的使用强力清洁型的洗面奶，或者高频率的使用磨砂膏，认为清洁干净了，脸上不油了，才不会长痘痘。
实际上，这样会洗掉过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。健康的皮肤，皮脂膜可以在洗脸后几小时内恢复原状，但细胞间脂质却需要好几周。
2、不频繁去角质
其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养” 往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。以后不要再迷恋去角质后的细滑感了。
3、高保湿修护
保湿是护肤的基础，也是重中之重。提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障最为关键。应尽量保持室内温度不低于40%，同时要记住，挑选时应选择带有修护性功能的保湿护肤品，不仅补水保湿更注重修护皮肤屏障。
4、密集精华修护
一般而言，恢复皮肤健康屏障
第一步是清洁
第二步是保湿
第三步精准修护
光是保湿是不够的，毕竟皮脂膜和角质层都受到了不同程度的损坏，你需要针对性的修护产品才行。
关于皮肤屏障受损的问答
科学理性护肤
1. 皮肤屏障受损需要多久才能修护好
皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且速度因人因年龄而异，一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要半年以上或者更久的时间啦，总之这是需要一个非常耐心的过程。
2. 皮肤屏障受损能化妆吗
如果可能的话，尽量不要化妆，但是如果工作需要，尽量使用粉状的，例如粉饼、眉笔、眼影等，少用液体状的，因为粉状的产品基本为物理性质，不容易刺激皮肤。自己也需要多尝试，选择刺激性和化学成分较少的产品。