性养生强调*爱性**要回到古老的中国性传统上。当国学热强调天人合一时，*爱性**国学却常常被我们忽略。其实古老的中国性学，都对*爱性**持一种自然的态度，既不过份，也不压抑，重在平衡和节制，同时注重养生观念。
人的新陈代谢，生长发育，与大自然气候变化有密切关系。在冬夏两季失精，更伤身体，尤其是阴历五月和十一月，失一如百。古书说：“五月精薄如水，交甚伤精，交后吹风饮冷必重病难治而死。所谓夹阴伤寒就是，阴历十一月精液特稠，浓缩成浆，是秋收冬藏的时候，泄精一次，对身体损伤极大。”俗话说，“冬不藏精，春必病瘟”。
不和陌生人*爱做**
国外曾经发起一场“不和陌生人*爱做**”运动。发起者认为，*爱性**固然刺激，但在公众场合，随便和陌生人*爱做**，不但容易感染疾病，而且很容易招致*力暴**等。
当一夜情司空见惯，低碳*爱性**主义者认为，我们对于传统生活方式的尊重依然要被提及。“先建立信任感，然后等到合适的时候再上床。”浙江大学的守贞运动发起者认为。
缓慢*爱性**
缓慢*爱性**重视过程而不是结果。缓慢*爱性**追求的是全情投入，轻松的前戏和浪漫的后戏。就像工业化以前旧生活的影子，缓慢而深刻。
这是一种面向*爱性**双方的解放。男性不再是“男性*行为性**”的工具，必须每次都努力到肌肉僵硬才能保证“真男人”的自我认知，女性也无需再为高潮缺失而过分焦虑。共同体验*爱性**带来的亲密关系和纯真体验，顺其自然地对待性高潮，让*爱性**为人生减压，而不是带来更多焦虑——总之，像品尝一块巧克力那样去体验*爱性**，而不是仅仅为了获取其中含有的糖分。
芝加哥大学的SoniaSong博士指出，对性高潮苛求的男性，对于*爱性**失败的焦虑也更多，且更少从*爱性**中获得身心的放松和免疫能力的增加。压力蓄积的结果是他们更容易患上肿瘤和心血管疾病，而强调舒缓随性的缓慢*爱性**则能起到部分心理治疗的作用。
*爱性**灵修
*爱性**灵修的要义认为，不是从不停更换*伴侣性**，或者是从对*伴侣性**的苛求中获得，而是从自己的身心灵修中获得。
它类似我们渴望从对外界的索取中获得幸福，最终却发现即便开豪车住豪宅，可能也比不上讲究低碳生活方式的不丹人那么幸福——因为不丹人注重心灵的幸福。
你可以经常练瑜伽，冥想，或者去山中远行。在这种灵修中，你的身体可以变得格外敏感，精力变得格外充沛。在和对方的*爱性**中，你可以有一种心灵的自我感动，这能够助力*爱性**燃情。
学会*爱性**调频
性能量，是取之不竭，用之不尽的能量吗？
低碳性家主义者认为，恰好相反，激情是需要细水长流的，一旦耗尽，你将陷入漫长的虚无中。就像著名情色经典影片《感官世界》那样，两个人沉入疯狂纵欲的激情中，结果激情过后，却是无尽的空虚感。
*爱性**调频包括，这样夫妻俩再见面时，可以有更多的期待，偶尔分开居住或者旅行，保持激情的新鲜感，即使假期，也要有意识地防止性过劳等。
重质不重量
一次深刻的*爱性**欢娱，能够抵得上1000次毫无意义的*爱性**。
低碳*爱性**主义者认为，与其孜孜不倦地追求*爱性**次数的多少，不如有一些质量很高的*爱性**。重复无聊的*爱性**，是对资源的浪费。
注重公德环保
越来越多的人喜欢上了野外*爱性**方式。西班牙马德里海滩管理局最近在海滩上树了一块大牌子。理由是不但有伤风化，而且许多人随地乱扔*爱性**用品，污染了环境。
随着汽车*爱性**普及，以及性权利意识的普及，许多人越来越喜欢挑战公德。地铁*爱性**、车震门、商场试衣间*爱性**、*照门艳**等，*爱性**表现五花八门。但在低碳生活方式者看来，低碳生活的重点就是人与环境、与他人的和谐。没错，你拥有到处*爱做**的权利，但是请注意不要侵犯别人的空间。
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