妈咪在怀孕之后，由于体内荷尔蒙增加，常会引起恶心、呕吐的现象，其严重程度则视个人体质有所不同，在怀孕初期孕吐症状是常见的，通常不太会影响到胎儿的成长，即使是严重孕吐的妈咪，只要咨询医师并适度治疗，都不用太担心。
【孕期的肠胃问题有哪些？ 】
胀气
在怀孕常见，症状是上腹鼓鼓的，自觉无食欲，严重时甚至会呕吐。原因与怀孕时黄体素的增加，导致肠胃蠕动变慢，消化不良有关。
孕吐
孕吐的症状通常出现在怀孕初期，常见的症状是恶心，无论有无进食，多少都会感到恶心的感觉。早上空腹时，症状会比较明显。孕吐的原因绝大部分与怀孕后荷尔蒙的变化有关，而荷尔蒙的改变会同时影响妈咪的生理与心理两方面。
荷尔蒙有两种，人类绒毛性腺激素和黄体素，这两种荷尔蒙在孕期都会升高，以延缓子宫平滑肌收缩来稳定胎儿成长，也就是有安胎的作用。其中的黄体素，虽然有安胎的功能，但也还有一些会令妈咪困扰的副作用，黄体素会引起妈咪的忧郁倾向（与经前症候群同理），另一方面，黄体素在人体内循环也会刺激到脑内呕吐中枢的反应。严重的孕吐也可能会引起胃食道逆流以及胃痛，此时建议妈咪应该去咨询肝胆肠胃科的专科医生，做检查时若需要照胃镜也是可行的。
孕吐一般约在6周时出现，8周左右会较明显，通常在16周以后会比较好转，原因是因为孕妇已经习惯了这样高的荷尔蒙浓度。但是也有很少部分的孕妇，会一直有孕吐的现象，直到生产为止！
便秘
便秘的症状通常在整个孕期都会有出现，会造成妈咪比以前更不容易排便。也就是说，如果妈咪之前就已经有便祕的话，有些人会在怀孕之后更加严重！
便秘的原因有分三种：
第一种是肠胃道的蠕动变慢而导致，因为怀孕之后，绝大部分的血流流向子宫，而导致肠胃道的血流减少，进而会使肠胃道蠕动变慢，粪便在大肠中停留的时间增加，水分被吸干较容易造成便秘。
第二种是因为子宫变大，直接压迫到大肠与直肠，而导致排便不顺。
第三种是由于黄体素的升高，在延缓子宫平滑肌收缩的同时，也延缓了肠胃道平滑肌的蠕动，肠胃道的蠕动不足自然就容易造成便秘。
肠胃炎
肠胃炎与怀孕无关，症状是急性腹痛，或伴随有上吐下泻。最常见原因是饮食造成的，例如食物中毒；或是肠胃型感冒所导致的病毒性肠胃炎，一般人得病毒性肠胃炎通常借由禁食与休息可以完全恢复，但孕妇必须要小心，因为呕吐或腹泻而流失体液和电解质，进而使胎儿受到影响。
【如何治疗孕期肠胃问题？】
＊胀气：少吃会导致胀气的食物，少吃生冷的食物。吃东西要多咀嚼几下，用牙齿来切碎食物，让食物停留在胃的时间缩短。
＊孕吐：饮食要注意细嚼慢咽，严重时可借助孕吐药物的帮助，也可以咨询医师，并依照医嘱正确服用维生素B6来缓减孕吐，维生素B6的每日建议摄取量是1.9毫克（mg），若症状严重，也可能每天3次，每次10～25毫克（mg），但必须避免空腹服用维生素，因为维生素的味道常会让人恶心想吐，空腹服用可能反而会提油救火，使孕吐变得更加严重的窘境。
＊便祕：水分补充要充足，要有基本运动。也可以使用肠胃道益生菌来帮助消化。严重者则需要药物治疗。
＊肠胃炎：最好的治疗方式是暂时让肠胃道休息，也就是所谓「空腹」，至少让肠胃道休息一、两餐时间，少吃刺激性食物。严重时，请妇产科医师开立适当的药物治疗。
有些人有孕吐体质？
孕吐的程度每个妈咪都不尽相同，到目前为止也没有比较确实的医学研究报告来指出什么是孕吐体质，但是本身肠胃道就比较不好的妈咪，孕吐可能会比较严重，而较年轻或是体重较重的孕妇，荷尔蒙的增加也会相对地较为显著，因此孕吐也会较为严重，所以妈咪如果第一胎和第二胎孕吐的严重程度不同也很常见。
饮食应该要注意什么？
少吃生冷以及油腻的食物，因为油炸的食物比较难消化 。对食材的新鲜程度要注意，不要吃来路不明的食物，会胀气的东西尽量少碰。少量多餐、细嚼慢咽、小口并且慢慢地喝水，避免一次性大量饮水或喝饮料。
半夜醒来若感到恶心，可以吃少量食物暖暖胃，中和一下胃酸，缓解恶心感。一般来说，正常的孕吐并不会对胎儿造成负面影响，孕妈咪可不用过分担心。为了维持正常养分的供给及支持妈咪的身体运作，即使吃东西容易引起呕吐感，还是要尽可能的维持饮食，可 从少量多餐、清淡饮食来着手，从而改善进食引起的恶心呕吐 。
虽然遵守健康饮食的大原则是最好的，但最重要的是，不要勉强孕吐不舒服的妈咪吃自己本身讨厌的东西，而是吃自己真正想吃的食物。因为孕吐严重的妈咪食欲往往较差，所以即便是不太营养的食物或是油炸物，能吃进去还是比较重要，无论吃得如何营养均衡，结果却都吐出来，这也没有任何意义。
孕吐太严重，对宝宝有影响吗？
通常肠胃道症状不会影响胎儿，但是会影响到妈咪的消化！长时间的影响会造成妈咪营养不良，严重的话就有可能影响到胎儿的成长。但是这样极端的情况还是比较少见，基本上，怀孕初期胎儿所需的营养需求不高，即便是孕吐严重的妈咪，只要体重没有减少妈咪原先体重的百分之五，宝宝都不会有营养不良的问题，因此妈咪不需要太过忧心，也不要给自己太大的心理压力，补充营养品虽好，但不用逼自己一定要补、要多吃，比起这些，心情放轻松更重要。
可以服用一般肠胃药吗？
一般制酸剂中和胃酸的药物大部分较不会影响胎儿，但要在医师指示下使用。如果症状明显影响到日常生活者，或是长时间呕吐，导致体液流失、电解质失衡，营养摄取不良者，建议一定要到妇产科治疗。身体不舒服不要一味隐忍，最好还是看一下医生比较妥当。
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