刚刚过去的世界心脏病日，让我们一起来谈心。
心脏病是目前全球面临的重要公共卫生问题，心脑血管疾病已经是全球死亡人数占比最高的病种。心脑血管疾病也已经威胁到全球人类的健康，可是大多数人对于面对突发性的心脏病患者缺乏最基本的救助和认知。
据相关的调查68%的老年人知晓胸部不适和胸痛是心肌梗塞的主要症状，剩下的32%的老年人对于心肌梗塞的少之又少，对于心肌梗塞的基本救助知识有必要普及一下。
心脏病急救的六大要点
首先确定患者心脏是否停止，一看，看他还有没有意识，轻轻拍打看是否有反应，二摸，在喉结周围2-3厘米的地方是颈动脉，看是否有脉搏的跳动。如果没有上述的反应，基本可以判断心脏已经停止，需要进行心脏复苏的操作
硬：躺在比较硬的地板和地面上
身体在比较硬的地方，方便进行按压的操作，如果患者
是躺在床上或者是沙发等较软的地方，尽量把头部抬起来，保持呼吸顺畅，找一个比较比较硬的板子，垫在患者的后背。如果找不到的话也可以搬动患者，但是搬动的时候一定要平抬，头部向后。
顺:身体放平, 仰头举颌
放好后，病人的身体是平的，头向后仰，下颌向上抬。病人在硬地板上放好后，要保证他的身体是平的，头向后仰，下颌向上抬。可以用手扶着他的额头，帮助头后仰，同时用手指清除他嘴里一些可能阻碍呼吸的东西，比如假牙等。
直：双臂垂直、用力 按压
左右手重叠，向下用力、有节奏按压，保证力量传到患者胸骨上。按压的时候，要左右手重叠。按压的地方在胸骨中下1/3区域，或者2个乳头连线的中点，就是心脏的位置。抢救者要跪在病人的右侧，脸冲着病人，双臂绷直，肘关节固定不动，以髋关节为支点，向下用力、有节奏地按压，保证力量传递到患者胸骨上。
深：胸骨下陷5厘米
不管什么对象，按压时把胸廓按下去3—5厘米就行。人工呼吸时吹气也要深，一定要把这口气“送”到病人肺里。做的时候要一手捏紧患者鼻子，另一只手放在下颌，向下用力，把他的嘴打开，然后深深地吸一口气，用自己的嘴盖严患者的嘴，别漏气，最后用力地把气吹进患者的呼吸道里。只有当这口气达到肺里，患者的胸廓才会鼓起来。
数：每分钟100下
按压时，不能没有规律地乱按，按压的频率要快，基本上每分钟80—100次。做心外按压时注意，不仅要保证每分钟100次的频率，还要判断每次按压是否有效，其标准是：每按压心脏1次，颈动脉就跳1下。如果你自己不会判断，就一直按压下去，千万不要停，观察着病人的情况，直到急救人员赶来。。就一直按压下去，千万不要停，观察着病人的情况，直到急救人员赶来。
然而心脏病的关键还在于血液，血液干净了那么心脏也跟着很健康。
日常的生活中防治才是关键，关键还是要在日常生活中.
心脑血管疾病的根本解决办法——清血液
补充欧米伽3(α-亚麻酸），从根源上洗血。欧米伽3不饱和脂肪酸被誉为“血液清道夫”，是一种人体无法合成的天然不饱和脂肪酸，包括DHA、EPA、ALA，它是细胞膜的构成要素，进入人体后能针对血管内堆积的血脂垃圾，进行快速分解、代谢，排出体外，从而剥离血管壁上的粥样斑块和顽固污垢，溶解血液内的血栓，恢复干净清澈的血液，并软化疏通全身各处大小血管，全面降低血脂、血栓、血液粘度，从根源上缓解心脑血管疾病。
欧米伽3（α-亚麻酸）很安全
（α-亚麻酸）对肝肾有副作用吗？
当然没有，α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，是人体本应该必需具备的物质，而不是所谓的要，它对人体没有毒副作用。
欧米伽3（α-亚麻酸）很安全，是可以长期当饭吃的，欧美发达国家都要求国民定量补充欧米伽3（α-亚麻酸），不能能预防心脑血管疾病这些问题，还能预防老年痴呆症，延缓衰老，预防恶性肿瘤。
最后，补充欧米伽3（α-亚麻酸）一定要足量，足量才有效。
