每逢佳节，胖的不止3斤。
只要上班，
满腹“心事”脸上尽显。
小长假一晃就结束，
似乎昨天还在念叨着过节，
转眼就又要设好闹钟，
回归忙碌生活，
然而有些人，
却迟迟走不出假期的氛围——
干活没力气、做事没精神，
惬意假期总是短暂....
既想如期完成工作、学习，
又无法集中注意力？
效率严重拖后腿了咋整？
有些人脑洞清奇，
竟打起*品毒**这等歪主意！
特别提醒，
毒贩向来热衷于给*品毒**伪造”功效“，
什么“解决精神不济”、
什么“消除疲劳”、
什么“提神醒脑”
……
这些都是骗人的！
一旦放松警惕，
误信“*品毒**”有“功效”，
最后结果只会是被带入毒坑！
① *毒冰**
喏，就是上面这种，它的正式名称是甲基安非他明或去氧麻黄碱，这种*品毒**为无味或微有苦味的透明结晶体，纯品很像冰糖，形似冰。
吸食者对食物和睡眠的要求降低（食欲下降或不吃东西），导致激动不安和*力暴**行为（动不动就发脾气、很暴躁）。长期吸食产生依赖性，一旦停止服用，就会出现戒断症状。
高速毒驾提神
8月20日，上海市金山交警在s36亭枫高速对车辆进行例行检查时，查获一位货车司机涉嫌毒驾，涉事司机称开长途车为提神吸食*品毒**。目前该男子因涉嫌毒驾已被公安机关依法行政拘留。
根据监控显示，这辆货车晚上8点多驶入s36亭枫高速检查站。在例行检查时，该车驾驶员神情恍惚，言语不清，引起了民警注意。通过对其身份证进行系统比对，民警发现驾驶员季某有吸毒前科，还曾被公安机关刑拘过，民警随即要求季某下车进行尿检。
因季某一度言辞激烈不愿配合，民警随即将其送至派出所进行尿液类*品毒**检验，检测结果呈阳性。季某这时方才承认吸毒，并称自己要把货从江苏海门运到上海，因驾车疲劳，所以在经过嘉兴服务区时，到厕所吸食了一些*毒冰**提神。
② *古麻**
*古麻**（有时也叫做*果麻**）的外观和*头丸摇**相似，都是片剂，但颜色上多为玫红或墨绿，有香味儿，属于苯丙胺类的兴奋剂。*古麻**含有甲基安非他明和咖啡因，服用后会使中枢神经系统、血液系统极度兴奋，大量消耗人的体力，降低免疫功能。
长期服用会导致情绪低落及疲倦、精神失常，损害人的心脏、肾和肝，严重的话可能导致死亡。
过节吸*古麻**打麻将
2009年春节前后，湖北一名45岁的中年男子连续打了4天4夜麻将，企图靠*品毒**来“提神”，每天都服用10来颗*古麻**，结果导致中毒继发脑出血和呼吸循环系统衰竭，在医院不治身亡。
此男子姓刘，系某公司职员，经常和一帮朋友食用*古麻**，19日下午终因过量导致中毒，出现全身抽搐、躁狂、胡言乱语等症状。朋友急叫120将他送到医院，虽经医院全力抢救，仍无法挽救他的生命。
放长假，娱乐一定要适度！千万不要靠*品毒**提神来延长娱乐时间，透支生命。
③ *粉K**
*粉K**，也就是氯胺酮，是一种分离性麻醉剂，服用后会产生意识和感觉分离状态，导致神经中毒反应和精神分裂症状，对记忆和思维能力也会造成严重的损害。吸食后通常表现为幻觉、运动功能障碍，出现怪异和危险行为。
吸毒生幻残忍杀妻
2008年5月的一个凌晨，浙江某县城中心的监控录像，记录下了一段居民小鑫（化名）吸毒杀妻的凶残一幕：
小鑫拔出随身携带的菜刀对着自己妻子的头部疯狂砍去，被砍两刀后，旁边的朋友急忙上前劝阻，小鑫立即举刀砍向朋友，其受伤的妻子也趁机向另一方向逃去，在逼退朋友后，小鑫再次冲向想要逃跑的妻子，连续数刀将妻子砍倒在地，此时小鑫依然没有停止的意思，继续疯狂挥刀，直至妻子再无动静。
疯狂追杀，刀刀见血，被*品毒**控制精神的小鑫此刻已经完全变成了魔鬼，竟然将自己28岁的妻子活活砍死。你能相信吗？在吸毒之前，他们是一对令人羡慕的恩爱夫妻，孩子才刚刚出生三个月。使他动了杀机的，是在吸食合成*品毒***粉K**后产生的嫉妒妄想——他怀疑妻子与他人私通。
④ *头丸摇**
*头丸摇**，主要成分也是苯丙胺类化学物质，会导致吸食者的大脑皮层兴奋，头轻微晃动，像是疲惫、欲睡一般，初次服用会有口干、紧张的感觉，几次即可成瘾。青少年尤其要警惕*头丸摇**！
花季少女被毒害
2014年10月20日晚上，湖南岳阳女孩阿悦走完短暂的17年人生。
当日凌晨6时，这个身材修长的漂亮女孩，在东城一家夜宵排档被同桌的4名男子带走，整整10个小时后回到出租屋。此时的她已是神志不清，浑身多处淤青。送医后被查出曾吸食*头丸摇**，晚上10时许不治身亡。
——假期综合征拯救还得靠自己——
（一）我们一定要事先给自己定好适应的假期时间和非假期时间，要提前调整自己的生活作息时间。
（二）节后的前三天不宜安排一些高强度的工（ying）作（chou），即使推不掉也提前将其安排好，以免节后无法适应给自己带来太大的压力。
（三）如果可以还可以配合一些运动调整，千万不要试图用药品甚至*品毒**来“提高”自己的工作、学习能力。
最后再次提醒大家，切莫以不正确的方式来强行克服自己的节后综合症，选择正确科学的调整方式，才能迅速调整状态，健康面对日常工作。
【作者：康达君】