网友提问：
从初中就开始不想上学，希望自己生病（因为可以回家），到了高一得了抑郁症，好像正好就有理由不上学了？
厌学很严重，现在已经高二（女生），才开学不到3周就请了10天假。有轻度抑郁症和中度焦虑，最近好像越来越严重，感觉只要不上学我就不会发作，在学校很煎熬，也学不进去，听不懂，作业也不写（因为我这个学期有大半时间都没回校，自然就跟不上）
在学校里没有朋友，我也不爱社交，也有些回避。跟人聊天我会紧张，会不自在，所以我不会主动找人说话。
自从高一开始就没有学习动力了，不会像初中那样，中午挤些时间写作业，每天基本上都会完成作业。现在每天都写不完作业，我就想着，反正上了高中写不完作业是常态，也就能写多少是多少。现在我连学都不想上，根本找不到斗志，也不知道活着为了什么。在学校我很孤立无援，总是焦虑，无法释放自己，感觉自己总是戴了一层面具，和同学们在一起会紧张，也不太敢呈现出完整的自己。感觉在学校很受束缚，我很讨厌。在家里，我可以很大声的笑，可以很大声地故意唱难听，可以完全放松。感觉我也比较叛逆，不想被束缚。
现在我对什么都没兴趣，什么都不想干，就连我很喜欢的音乐也很久没学了。我总是想，我就这样颓下去，直到我没钱饿到活不下去了，就死了好了。而且我对什么都无所谓，学习也不在乎，只在乎自己内心的感受，不想上学就不上了，不想活了就看看什么时候有机会不活。
现在不上学，妈妈每天都劝我，逼我，感觉妈妈比我着急很多，就是皇帝不急急太监的那种感觉。我也不懂得爱护自己的身体，总是吃冷的或者上火的东西，有时候会故意吃得很饱，很杂，结果导致了我两次的急性肠胃炎。现在可能转慢性了吧，最近几个月完全没胃口，吃几口就吃不下了。但是我又很爱吃好吃的东西，总是吃了再说，肚子疼就疼吧。然后经常放任自己，整天在家很堕落。而且我也没什么责任感，我妈说为了责任也要去上学，她说，要是我不负责任就不管你了，把你扔去爸爸那。（父母离婚了，爸爸从小都不管我，我也不喜欢爸爸，和爸爸没有任何感情，一年不见都不会想念。只有妈妈一直在爱我，只有在妈妈这我才会有安全感，妈妈会一直包容我。我还曾经幼稚的想过，要是一直在妈妈身边就好了，一辈子就只跟着妈妈，不跟人社交，因为在妈妈这我很放松，可以不用顾忌任何事 ）
现在就是很矛盾，想休学，因为每天都很痛苦，煎熬。以我的情况，估计休了学就不会再去的了。但是如果不上学，那以后可能只能做服务员那些辛苦少钱的工作了，但这也不是我想要的。我其实是想考音乐学院，从事音乐方面的工作的。但是我情绪一差，我就觉得什么都不重要了，死了就什么都不用面对了，也不知道活着为了什么。
我目前就想着把这两年混过去，就是不怎么写作业，一周可能请一两天假，成绩可能很差，然后就高考，随便考一所大学，总比高中毕业证都没有强。可是妈妈总说，你要是经常请假，又不写作业，学校迟早会劝退。
其实我也不知道为什么我这么不想上学，为什么其他人就算不想也不会像我这样付诸行动。
真的不知道该怎么办了，继续上学我会每天都很煎熬，不上学又没前途，家里也不富裕。
非常感谢您能这么耐心读完，我真的很需要帮助，谢谢！
01
管心营答复：
这里你的疑惑比较多，不过主要方面只有两个，一个是学校的社交问题，一个是你的家庭关系问题。
先讲你和你妈，你的描述是“皇上不急太监急”。
从组织状态学来说，*妈的你**行为很有意思，不仅不能帮助到你，还让你的情绪变得更加糟糕。
不知道你能不能察觉到这种互动模式？
这样的互动模式非常经典。
之前有一个母亲反馈，为什么自己的孩子写作业注意力一点都不集中呢？
管心营就和这个家庭回溯了一下孩子写作业情形。
孩子在专心学习，然后妈妈在旁边辅导着。
结果母亲一会儿说孩子背不够直，要坐姿端正。
又过了一会儿说，写快点啊，怎么写了这么久都没有写完。
孩子写快了，母亲一看，又说“怎么错了这么多啊？”
然后孩子就很烦躁了，母亲又说“注意力要集中”。
嘭，孩子就彻底炸了。
集中注意力去写作业是一个连续的过程，但是在这个家庭中，母亲的辅导恰恰破坏了孩子写作业的注意力。
孩子要花大量时间去应付他的母亲，哪有精力去集中注意力去写作业？
孩子自己描述，“我妈就像一个大喇叭，在旁边时不时响一下，烦死我了。”
孩子的爸爸听完就笑了出来，一个喇叭在旁边喊“你要集中注意力”，这怎么可能集中注意力呢？
母亲反而成为了这个孩子不能集中注意力的原因。
你妈和你的互动关系也是这样。
本来你可能没那么焦虑，或者烦躁，但是你妈在旁边很烦躁、很焦虑，搞得你也很烦躁很焦虑。
02
那么，你妈为什么要这么做呢？
这方面比较复杂的，可能有点绕。
请你思考一个问题，是一个优秀的孩子更可能呆在*妈的你**身边，还是一个更加无能的孩子更加可能呆在你妈身边呢？
是一个生病的孩子更加能体现母亲的价值，还是一个健康的孩子更加能体现母亲的价值呢？
说到这里你可能有所察觉到了其中的奥秘。
无能的你，会更加依赖你妈；生病的你，才需要*妈的你**照顾
——没有责任感的你，才能体现有责怪感母亲的价值。
这就是一个脚本机制，你妈在潜意识中不希望你离开，所以暗暗地传递你“不要长大”的信息。
父母在儿童自我里可能希望最小的孩子不要离开家，
他们把自己的全部价值都放在自己是不是个好爸爸、好妈妈上面，
如果小孩长大离家的话，他们就会觉得自己不再有价值了。
另外一种情形是父母自己根本就还像小孩一样不成熟，所以希望“我的小玩伴能留下来陪我”。
有时可以把“不准长大”解读成“不准性感”，
这通常发生在父亲与女儿之间，在女儿大到开始出现女性的生理特征时，爸爸在儿童自我里害怕自己会对女儿的变化有生理反应，而开始与女儿拉远距离，小女孩可能会解读为不准长大、不准成为性感的女人。
“不准长大”有另一种情形是“不准离开我”，比如中年女性没有结婚，一直留在家里照顾年迈的母亲，就可能是接受了这种禁止信息。
03
这里接着讲学校方面的事情。
我们管心营接手的所有厌学症孩子，都有社交方面的问题。
聪明如你，应该能察觉到，和同学社交不好，是满足了谁的需求呢？
这也是满足了*妈的你**需求。
这里岔开一个话题。
之前有很多家长很反感孩子玩手机，每天看见孩子就是在对着手机玩，烦得不行。
但是从互动的角度看这个问题，我们管心营的老师就发现了，假如这些家长不和孩子聊手机，几乎一整天就没有别的事情干了。
很多家长都认为孩子整天就知道聊游戏是一个严重的问题。
其实孩子不是不爱聊天，只是不爱和父母聊天；不是孩子整天聊游戏，而是游戏的话题让父母无法插入。
抢手机这个事情，看起来是亲子之间的矛盾，其实这个事情维持了亲子之间的互动。
（有互动总好过没互动。）
就像是一对夫妻，丈夫每天很早出门，很晚回家，每天早上丈夫都要因为找不到东西而请求妻子的帮助，然后妻子总是指责丈夫东西乱放。
其实是妻子故意藏起来的，这样丈夫才会去请求她的帮助，这是他们少数能沟通的机会。
我们遇到过很多这样的情况，很多家长都说孩子没有朋友、没有社交。
但是家长不知道为什么孩子会没有朋友。
04
最后一点，不建议你休学，因为问题还是存在。
这里你说自己有厌学的念头，这很正常啊，成年人都会有不想上班的时候。
不过说真的，上学本身不会让你觉得烦，而是你对同学的关系、学校的氛围不满。
或许你现在的处境并不是大家故意疏远、排斥的结果，但是你和同学关系不好，这也是事实。一个成年人假如在工作中处于一个边缘的位置，成年人也会受不了，不想去工作想要辞职，你有这样的想法是正常的。
而且学校的管理确实是比较严格的，不做这个，不能做那个，很多人吐槽996，多数高中学校的生活是797，也就是从早上7点到晚上9点，有的时候还要连上7天的课，确实是辛苦。
几乎没有人想过这样的生活，这点我们是能够体会到的。
再加上学校的管理又很严格，几乎没有人喜欢这样严格的工作环境。
问题是成年人对工作不喜欢，是可以辞职的，但是孩子无法辞职，就算换其他学校，管理方式也是大同小异的。
在学校中，不准迟到、要统一的服装、标准化的头发等等，这种被约束的感觉就很让人讨厌。
而当你和你妈说这些约束的时候，你妈可能比较难理解你的痛苦。
相反你找同龄人吐槽一下，大家互相倾诉倾诉，可能舒畅了。
你和*妈的你**纠缠问题，你回到家并不能解决这个问题，甚至你回家之后，你妈会更加焦虑，在你妈焦虑的情绪中，你的情绪不太可能变好。
你回去上学的话，你妈反而能够支持到你。
另外一个，你只有在学校中，你才能找到同龄人。在你这个年龄，适合当你朋友的人，几乎都在学校里。
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