戒了吧拖延症读书心得 (戒了吧拖延症全书总结)

最近自己也是由于没有工作等各个方面的原因,自己真的活的太散漫太没有节奏感了,都快失去了年轻人该有的奋斗精神了;就在前天晚上,突然梦中惊醒自己,不能再这么下去了,人一旦放松自己一点点,就会像堤坝决堤一样,不及时阻止的话会一泻千里。

因此当即拿起手机在某东上一口气买了十几本书回来,随机决定每天看书学习2小时,然后写下每天看书学习的心得体会。每天更新文章,也这样约束自己,让自己不要停止成长的脚步!

今天就开始看《戒了吧!拖延症》一书,现在先看书,稍后来写学习心得;

戒了吧拖延症读书心得,戒了吧拖延症读后感

看到这本书的时候,真的想想自己的拖延症确实很厉害,时间管理方面真的很差,对时间的概念也是越来越淡薄了,对于自己的要求也是越来越低了,很多事情的安排真的慢慢为自己找来更多的借口来拖延。很多事情没有到万不得已的时候都不想去做。这就让我想到了时间的可贵,时光一去不复返,在这个没有人约束自己的阶段,只有自己才能约束自己;

时间很公平,每个人的每一天都是24小时,没有人会多一秒,也没人会少一秒,人与人之间在时间面前没有任何差距,每天被妈妈呵护的新出生的婴儿与每天在门口晒着太阳80岁的老爷爷每天的时间也是一样。能产生差距的就是每个人在这24小时的时间里创造的价值不一样;

书中前言一开始就用迪克牛仔的:“有多少爱可以重来,有多少人愿意等待,当懂得珍惜以后归来,却不知那份爱会不会还在?”是的懂得珍惜之后,或许你想挽回的爱能够挽回,但是时间却无法*退倒**,什么也无法重来,懂得珍惜后我们的青春已然逝去。

最近网络上的热门话题996也有讨论到时间上,在上班时间中,我们抛开我们是否在上班工作时间尽心尽力工作,把上班时间的每分每秒运用好,我们就谈谈工作之余,很多人说上班时间久,自己都没有时间好好陪下父母、陪下恋人或另一半以及没能好好的陪伴下孩子的成长,所谓最长情的告白就是陪伴,

那事实上呢?

5点钟放学的大学生或许就逛街看电影吃喝玩乐去了,

5点钟下班员工,或许就躺沙发上玩玩游戏看看电视在就葛优躺的刷刷微博、抖音,一刷就是两小时过去了

9点钟还在闷头学习做习题的学霸们,几年之后或许拿到奖学金也考研了;

9点钟还在工作的员工,还单位拼命工作,几年之后就在城市里付了房子的首付了;同样是5点下班的员工回到家选择学习看书提升自己,几年后就辞职下海成为小公司的创始人了;

同样每天都是24小时,8小时工作,8小时睡眠,那剩下的8小时你能好好的安排吗?

或许决定人与人之间的差距就是那剩下的8小时。

人们总是在一次一次的拖延,然后又一次一次的错过,在与人产生了差距后又懊悔不已;如果很多事情我们都第一时间就去做了,没有拖延,没有浪费时间,好好把握人生中的每一分钟,现在的你或许会在哪里呢?

过去已然过去,逝去的无法挽回,再谈过去已经没有任何意义,那我们从现在从此刻起,我们应该明白我们将不再拖延,战胜每一场拖延的战役;让我们用剩下是时光给自己一个绚烂的人生。

戒了吧拖延症读书心得,戒了吧拖延症读后感

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书中一开始就有一套心里测题,检测下自己有没有拖延症,我如实回答之后,结果是12分,重度拖延症,真的是病入膏肓了,看来选择看的第一本书没选错,现在要好好管理好自己的时间了,随即我马上做出了我每天的时间安排表。

看到自己的时间安排表,自己内心还稍稍有点成就感,有点佩服自己已经开始对拖延症宣布抗战了;继续把书看下去后发现,自己高兴的太早了,因为只有计划没有行动,也是白费,计划出来了,以后自己也要严格执行。

对于执行力差的人,做计划真的不是好事,我们往往能做出一个漂亮的计划却无法漂亮的执行,计划与行动之间,还隔着时间在,因为我们真的无法感受到明天就是期限的感受,因为我们相信,我们还有时间,明天还会如期而至;

古人云:今日事今日毕;计划的事情就严格按照计划上来,今天安排的事情必须今天解决,毁灭自己的斗志很简单,就是告诉自己还有时间还有明天,既然“将来做”比“现在做”更合适,那就不必急着做了;那样我们真的会有明天吗?

不珍惜今天的人,其实根本没有明天!!!

拖延症有以下几种,看看你是属于哪一种?

1、工作型

工作上总是开始信心百倍,可工作做到一半时就觉得乏味坚持不下去了,给自己找各种理由草草收场;

2、学习型

当自己决定学习时,买了一大堆书籍资料回来,可开始学习看书看资料时却没了兴趣,总想着还有很多紧急的事情要去做,以后还有点是时间慢慢学;

3、瞎忙型

很多人总是抱怨时间不够用,恨不得能有分身术,可实际呢?又忙不出个所以然,重要的事情紧急的事情总是忘的一干二净,看起来比谁都忙,可创造的价值并不多;

4、被动型

怕多付出或怕得罪任何人,明明自己的事情可以早早做完,又怕做完要帮助别人,到最后自己被动变的拖延;

5、侥幸型

明知道某些事某些习惯不好,却还侥幸的认为坏事不会发生在自己身上,犹如身体犯小毛病不及时处理到最后酿成大病后悔不已;

6、苛求型

对任何事都追求完美,总苛求达到理想状态而忘记时间,时间过去一大半,事情却刚刚开个头;

你可以看看自己有没有拖延症,自己属于哪一类型的拖延症,今天就学到这里了,明天开始学习第2章:拖延症害你有多深