健身肩膀关节咔咔响还应该继续吗 (健身关节响怎么训练)

小伙伴们看燃情武打片，高手动手前都会把关节搞得“咯咯”响。是不是很燃？是不是很酷？健身的时候有很多人也会有关节响的情况出现，这肿么了？还可以继续练习吗？

常见关节“弹响”位置