所有高血压都需要治疗吗？
只要是确诊的高血压都需要治疗。
高血压是生活方式相关的疾病，生活方式改变很重要：
限制食盐的摄入 有利于控制血压，根据《国家基层高血压防治管理指南（2020版）》 每人每天不宜超过6g ；
坚持 适度的锻炼 ，如果肥胖还需要减肥；
戒烟、戒酒 ；
保持平和的心情 ，忌大喜大悲，忌情绪激动。
但一般来说，单纯生活方式的改善已经无法保持血压正常了。 也就是说，单纯靠自身机体自我调节已经不可能达到一个正常平稳的血压了，必须依靠降压药物的协助。
轻度的高血压是不是可以忽略不治？当然不可以！
轻度的高血压虽然没有明显的不舒服表现，但是长期未控制的高血压也有明显的危害：会增加心脏的负担而引发心脏扩大，潜移默化地引起动脉粥样硬化，最终增加脑卒中、冠心病和肾脏病风险。
简单地说， 高血压不治疗会“伤脑、伤心、伤肾、伤血管”。
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来源丨互联网联合辟谣平台