”不预设，去应对。我们不要被想象中的恐惧所打败。”
今晚在播客中听到这句话，最近的经历让我对此深有体会。
2021年12月下旬的时候，我的一颗后槽牙突然疼得要命，就去附近的人民医院做了检查，医生拍完片告知我发炎了，需要做根管治疗。
该来的终究还是来了。
这颗牙是高中时候破的，大学曾经做体检时，医生有交代我去补牙，而我对看牙医这事是深怀恐惧的，就一直拖拉着没有去。
2020年的一月份，去南昌找霞子，刚巧她的住处楼下就是一家口腔医院，霞子在那里做牙齿矫正体验还不错。我便决心在这儿把牙齿给补了。
我鼓足了勇气进了医院，拍了片子，做咨询的医生给我分析了说，普通的补牙还是会有细菌渗入，导致牙髓发炎。做全瓷嵌体能有效保证细菌不会侵入。
在她一番游说之下，我选择了价值2800元的嵌体，想当然地以为做了便能够万无一失。现在想来，真是交智商税了。
如今，我终究没能躲过这一劫。
与牙疼相比，我更恐惧做根管。
当天便在知乎搜索了根管治疗相关的问答。“根管治疗疼吗？”“做根管是在公立医院好还是私立医院好？”“瑞安最好的牙科在哪里？”“瑞安最好的牙科医生是谁 ？”……
从网友的经历中，我得到的重要信息就是：治疗体验的好与坏全看医生。看得越多，心里越没有底。心烦意乱，迟迟没有决定去哪里做治疗。
一次晚饭，和对象聊天，我表达自己的焦虑和犹豫不决以及这次的牙疼给我的血的教训。
我和对象所说的，都是我对自己的反思。我反思在我牙齿破了的时候为什么不去补牙？
年少无知，我妈也没有认真对待。我妈不知其中的厉害，我不怪她。那么我呢？今后若为人父母了，定不能大意，从小就要重视孩子的口腔健康，每年做牙齿检查。断不能让TA在牙齿上遭太多的罪。
想到这还没完。我想大人要多经历大风大浪才能给孩子前车之鉴，或者说多掌握一些生活百科。（看到这里，有没有觉得我想得有点多。没办法，我总能从自己的经历中联想到鸡娃。~(@^_^@)~）
总而言之，在做治疗之前，我胡思乱想了很多。对根管治疗有着深深地恐惧。我期盼着牙疼会在我睡一觉之后就好了，但事与愿违。
我拜托之前的主治医师帮我找了熟人打听附近好的牙医。后来还真找到了，尽管离得远，但熟人推荐让我心安。我当即决定去那里。
那天，我怀着忐忑的心情去到了医院。见到了主治医师，说了几句，我就在他的引导下躺下来开始做治疗，没有一丝让我犹豫做不做的时间。
紧接着，主治医师开始了凿洞、清理、上药的一系列操作。我只是在开凿前问了句会疼吗。医生说不怎么疼，要是感觉到疼，我们再打麻药。整个过程，有些许的疼痛，但完全没有我想象的痛苦。
我才意识到，凿牙是不会痛的。
今天是第三次跑医院了，早已没有了一开始的恐惧。医生今天给我打了麻药，全程没有一丝痛感。但是嘴巴麻了一下午。我心想，还不如让我痛一会儿。
目前还没有放根管下去，因为我的牙床有点变异，医生给我做了第三次清理。要到年后再放了。治疗也算告一段落了。
曾经在《牧羊少年奇幻之旅》中看到过一句话： “人心都害怕遭受痛苦，而比遭受痛苦更糟糕的是害怕痛苦。” 我后来还把这句话发在了朋友圈里。这次的根管治疗的心路历程便很好地证明了这句话是真理。
很巧合，白天去做了治疗，晚上听播客就听到了类似的话。冥冥之中好像在给自己警醒。
是的，今后遇到困难，不要总是去想象将要面对的问题，而是反复提醒自己：“不预设，去应对。我们不要被想象中的恐惧所打败。”