春季女性养生的七个法则 (秋季女人养生小妙招图文)

你是否睡眠不好,皮肤灰暗?

是否脾胃不强,满脸痘痘?

是否工作太忙、压力太大?

职场女性一天大多数时间都会在电脑旁,辐射很大,

特别是到了秋天,更是如此,

那么职场女性在秋季应该注意什么呢?

——养肺阴,去燥邪

秋季是女人补养最好的季节,

补一季,好一年,

那么,这个秋季你们准备好了吗?

职场女人养生保健秘方,秋季养生重点在肺

据统计:秋天咳嗽的人要比夏天多2至3倍。秋季是犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发的季节。这是因为在秋天人的呼吸道免疫下降,秋天昼夜温差大,夜晚的寒气刺激呼吸道粘膜后会降低其免疫力,病菌容易侵入呼吸道使粘膜充血水肿,分泌物增多,引起连续打喷嚏、鼻塞、流涕、咳痰等不适。

燥伤肺:秋令主燥,燥邪多从口鼻而入,侵犯肺脏。加上秋燥耗阴损阳,使人体毛孔张开,易受风寒。一些疾病在秋燥的气候下容易复发或加重,如支气管扩张、肺结核,此时咳嗽、咯痰、咯血等现象加重。

养肺阴,去燥邪当仁不让是燕窝

职场女人养生保健秘方,秋季养生重点在肺

燕窝含有大量的糖蛋白、黏蛋白、钙、磷等多种天然营养成分,有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效,能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。

燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此者可治之。

在中医历代医方医书中的记载:

《本草再新》:燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽。

《本草从新》:燕窝,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。

《医林纂要.药性》:燕窝其胶粘之性,尤能滋涸竭而化痰涎。

《本草理新》:燕窝治肺火旺,咳嗽痰多,气虚咳喘,失血劳伤。

秋季选择燕窝保健,十分科学

燕窝中丰富的营养成分可补充夏日丢失的营养

提高机体免疫力

抓住这个补养的好季节

帮你安然度过“多事之秋”。

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