我们经常能听到有人说血管里有斑块，也许很多人都会好奇，为什么血管里会有斑块呢？血管里长了斑块还能缩小吗？斑块其实只是一个简称，它的全称应该叫做动脉粥样硬化斑块。正常情况下，人的血管是富有弹性的、使血液能够顺利流通的，但是，由于一些特殊的原因，导致血管里面形成了斑块，血液流通受到阻碍，严重时会随时给患者带来生命危险。因此，很多医生将斑块比喻成人体内埋藏的“不定时*弹炸**”或“隐形杀手”，因为它很容易导致心梗、脑梗等危险性非常大的疾病。
血管里的斑块怎么来的？
血管里长斑块的原因比较复杂，斑块的形成是一个缓慢的过程，这个过程甚至患者感觉不到不适，但是它所带来的病变却是突然的。一般来说，血管内斑块的形成跟下面两个因素有关：
高胆固醇饮食
导致人的血管内斑块形成的最重要原因就是低密度蛋白胆固醇的增高。人的血液内都含有一定的脂质，正常情况下是不会对血管造成威胁的，但是如果饮食中摄入了大量的脂肪，血液内的脂质含量就会不断增高而变成血管内的垃圾，这些胆固醇被氧化后会损伤血管壁，大量的血小板会聚集在这些地方发挥止血功能，日积月累就形成了动脉粥样硬化斑块。因此，饮食不合理，摄入过多的脂肪是导致形成斑块的重要原因。
吸烟
大多数人都认为抽烟会伤肺，其实，抽烟还会伤害人的血管。香烟中含有尼古丁，这类物质会刺激血管，使血管不断增厚，血液流通缓慢，最后逐渐形成斑块。
一旦血管内形成斑块，就好似体内有一颗不定时*弹炸**，随时可能爆炸。斑块会使血液流通受限，血液无法达到重要器官，导致器官缺血；严重时斑块还会发生破裂而形成血栓，导致栓塞，严重危及生命。那么，形成的斑块还能缩小吗？
让斑块变小，有3个方法
实际上，血管里的斑块是能够缩小的，但需要使用正确的方法。
坚持药物治疗
药物治疗作为疾病的基础治疗方法，同样适用于缩小斑块。药物治疗的关键是降低低密度胆固醇含量，因此，患者应该积极服用降脂药，常见的有他汀类降脂药。降脂药可以减少新的斑块形成和控制、稳定已经形成的斑块。
选择介入治疗
对于体积较大的斑块，可以选择手术介入治疗，临床上常用的有介入支架、药物球囊、旋磨术等。
改变生活和饮食方式
虽然药物和手术能够控制斑块，但是要想缩小斑块，还要从根本入手，平时要控制饮食，注意营养均衡，减少脂肪的摄入，同时调整饮食结构。另外，还要积极锻炼身体，保证充足睡眠。
参考资料：
1.《血管里斑块能缩小吗？能！》.北京晚报,2019-05-10日.
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