说到夜奶,想来每一位新手妈妈都能说个三天三夜吧！真是各种心酸累啊! 不喂吧,小家伙的哭声能把全家人都给吵醒了,谁也甭想继续休息。喂吧，好像对宝宝不好，市面上各种说法，各路专家出来说要断夜奶，自己没机会睡整觉了，整天黑眼圈，白天还要上班累死了，有的甚至对宝宝吃夜奶感到十分的厌烦、疲惫，这确实是众多新妈妈头痛的问题。

那问题来了，夜奶喂不喂呢？夜奶有什么危害呢？有什么办法来解决呢？

Q1 我家宝宝XX个月了，夜奶喂还是不喂呢？

夜奶是必须喂的，但是有一个时间段需要家长判断一下，

第一个月：未满月的宝宝如果一次睡觉超过4小时仍没有醒来，白天晚上都要叫醒宝宝吃奶

2月龄之前：大部分宝宝在夜晚都会频繁地醒来喝奶，妈妈们只要坚持按需喂养就可以了；

满2月龄后：可以适当减少一次夜奶，因为宝宝的胃容量增加了，一次喂奶可以吃更多，半夜不容易饿醒啦！

2-4月龄时：有些宝宝可以一觉睡五六个小时了，让他自然醒吧，宝妈不用担心宝宝会饿着。这个月龄喝配方奶的宝宝有一些已经不需要吃夜奶了，但大体上来看，在孩子6个月大之前，大部分宝宝可能需要喝2次以上的夜奶。

6月龄左右时：宝宝通常会开始长出第一颗乳牙，母乳喂养的宝妈要注意啦，虽然说奶瓶喂养比母乳喂养更易造成龋齿，但如果宝宝睡觉时总是一边喝奶一边睡觉，仍旧是有可能患龋齿的。

从宝宝6个月大左右起，宝妈们温和断夜奶就可以提上议事日程了。

Q2： 夜奶有什么危害呢？夜奶四宗罪~

第一“罪”:累坏宝妈

有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好

几次,妈妈就得给他喂几次奶。

醒来之后,

宝妈再次入睡往往较难。

这样难以保证宝妈们的睡眠，

那第二天如何拥有充满精力的陪伴照顾小宝贝呢。

第二“罪”:潜在危险

夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶,

妈妈精神比较分散,

有时甚至会迷迷糊糊睡着,

宝宝吃着吃着也会在妈妈怀里睡去,

母乳喂养的话，

这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。

奶瓶喂容易呛到噎到。

所以每一次夜奶妈妈要打起十二分精神。

第三“罪”:过度喂

宝妈一旦休息不好,精神困顿,宝宝吃夜奶时

妈妈会任由宝宝吃个不停。

如此一来宝宝较为容易过度喂养,

并导致宝宝长的过胖。

不利于今后的生长发育

第四“罪”:易长龋齿

长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,

还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。

不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

Q3：有什么办法来解决呢？

方法1:调整睡眠时间

5-6个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时

这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,

持续睡6小时以上。

睡前做到

吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。

半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,

让孩子哭1~2分钟,给予安慰。

如果再哭。

等1~2分钟再安慰,

以后等更长时间再安慰,坚决不给吃奶。

次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天

孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了

方法2:不着急、不心软

夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯

也是妈妈迁就的结果。

夜里宝宝一哭,妈妈就心软,

给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了。

总之妈妈

要一点一点地循序渐进地坚持,

宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

有时候宝宝哭闹,

也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,

可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。

或用其他办法转移汁力

方法3:要有计划

从第2个月起按理身高体重发育达标的宝宝就

可以减去夜里的一顿奶了,

要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。

妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数

从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。

方法4:可以延迟

可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,

到10点左右,把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来,

先哄他,给他水喝,不要喂奶,

妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。

耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。

如果刚开始尝试这方法时,

宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶

方法5:及时添加辅食

在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部

食物提供热量的10%左右;

在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,

辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,

这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。

宝宝到了该添加辅食的年龄,

就给他喂足辅食,在白天妈妈尽量让宝宝多吃。

在宝宝睡前一两小时

可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿,

夜间就不必喂奶了

想来看完了这篇文章，我们的宝妈奶爸们对夜奶也基本上有了一个认识了~

那就开始自己的温和断夜奶的计划吧~

宝妈奶妈们你们有什么高招呢？欢迎留下你们的评论哦！

有更好的建议或者意见欢迎提出来哦~