健康就好hello
健康就好无他 Hellojingzhui 交流人生五味健康杂谈,首个面向2.3亿颈椎病人的健康科学微媒体 已影响20万颈腰椎病人生活
最近咳嗽高发,每天门诊挤满了咳嗽了2周以上各种医治还是咳、咳、咳的小朋友。
一般表现都是一到幼儿园或小学开始咳嗽,实验室检查白细胞略升高、无发烧或少有低热、喉咙痛或痒、后咳嗽频繁、痰多难咳、白痰、病程很长一般持续至少2-3周甚至2个月。。。
家长们很是焦虑
其实小儿咳嗽时,正确到护理比吃药更有效,其中儿推是帮助孩子缓解咳嗽、化痰的有效手段。
具体操作:
1.揉天突,不要刺激太强烈,50—100次

2.分推肋间隙,手部贴合肋间,由中间向两侧推,50—100次

3.揉膻中,位于两乳头连线中点,50—100次

4.推下膻中至中脘,力度不要太重,50—100次

5.揉中脘,速度不易太快,50—100次

6.分推腹阴阳,沿肋弓下缘向两侧分推,50—100次

7.中脘推至脐,力度不要太重,50—100次

8.揉脐,需要稍微压下去一些,50—100次
9.从脐下推至小腹底,力度不要太重,50—100次

10.按弦走搓摩法:顺着腋窝往下搓到肚脐两侧。这种方法可以行气化痰,另外,还可以缓解胸闷、气短、咳嗽、喘息、肚子胀满等。

———— / END / ————
↓↓↓↓↓
为您的颈椎健康 长按扫码