夏日的游泳和沙滩很有趣，但是你的秀发可能并不这样想。
你以为的出水秀发是这样▼
但不好好保养，现实中很有可能是这样。
游泳前
1. 下水前先湿发
游泳前先将头发完全浸湿，保证下水前后都要用自来水（没有的话用矿泉水）冲洗头发。下水前冲洗是为了防止那些化学物质附着在你的头发，为什么？把你的头发想象成一块海绵，如果已经吸饱了干净的水分，那吸收脏水的数量当然要少得多。从水中起来以后冲洗头发是为了第一时间把头发上附着的有害化学成分冲洗干净。
What?你说你去的是海边不是泳池，一头湿发凹不出好造型？这里有两个你萌最爱的圆圆和诗诗湿发美图，拿走不谢。
2、隐形泳帽必不可少
除了老老实实戴上硅胶质地的泳帽，钻到水里之前先给头发抹点护发素，在 头发上形成一个隐形泳帽，尤其适合不戴泳帽的海边。先将免洗护发乳与水按照1:4比例混合在喷雾式瓶子内。在下水之前，将调和好的护发水均匀喷洒于发丝，在配合宽齿梳梳理头发，能够让头发持久柔软光泽，即使游泳也依旧自然亮泽。
当然啦高级一点的话你可以直接去海淘代购在游泳戏水时候使用的护发素，比如专业护发品牌Philip Kingsley和PoolHead Invisible都有“泳帽护发素”产品，它们可不是真的泳帽，而是能像泳帽一样保护你头发的护发素。除了能中和泳池中普遍存在的氯气，还能防止海水的盐分、阳光对头发的损伤。
3.给头发涂抹上防晒霜
当你在海边户外戏水时，无论下不下水，都请给头发加一层防晒保护。用头发专用的防晒喷雾喷在干发或湿发上，保持头发更长久的滋润，防止阳光下水分过度蒸发。如果你不想带那么多瓶瓶罐罐，也可以将防水防汗型的防晒霜和蒸馏水按1比3的比例组合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。
4.避免沙滩的沙粒摩擦伤害。
细小的沙粒也是头发的隐藏杀手之一，用放大镜观察才发现，原来沙粒并非都是圆形的，它是不规则且多棱角，对头发而言又较锋利的。湿漉或半干的头发毛鳞片打开是很容易被沙粒摩擦弄伤的。尽量减少接触沙粒，阳光浴时最好在头发下垫一块毛巾。
游泳后
1.马上用清水冲洗
美国科学家对108名游泳爱好者作的一项调查表明，经常游泳后未及时用清水冲洗的人，头发呈现不同程度的“积累性损伤”，严重的已失去光泽，变黄、变脆，甚至断裂。用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，在太阳的作用下它们对头发很有害。
2.海边和游泳池后的洗护产品各不相同
游泳后洗护产品的选择需要考虑你是在海边还是在游泳池，在游泳池的话就要选择除氯洗发产品，第一时间清除漂*粉白**消毒液中氯对头发的伤害。
如果是海边，保持头皮清爽又能防止发丝干枯的洗发水最好。在户外头皮温度也会随着气温升高，加重油脂的分泌，加重发丝的负担，让它变得扁塌无型。在海滩这样的情况更会加重。因为强烈的紫外线赤裸裸的灼伤头皮的同时，还会抽干发丝里的营养和水分，秀发很容易变成干草一样毛躁干枯。
3.吹干头发后再梳理秀发
海水浴的主要问题是海水中的盐分和微细沙粒。倘若游泳后马上梳理湿发，这两种细晶体会使头发受损，伤害发丝。另外，盐分在紫外线的辐射下，可使头发中的角质发生变化，导致发丝变黄、变干燥。最好的方法就是用中档温度的热吹风完全吹干头发，再用猪鬃梳子轻轻梳理头发。
只要你按照这样的程序护理头发，即便游了一整个夏天的泳，还是能够拥有丝般顺滑的秀发。