推荐理由：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
推荐理由：这款排骨汤中加入了蘑菇能提高免疫力，番茄可以让肉质更加软烂，汤汁更加浓郁酸爽，而且番茄有生津止渴，清热解毒的作用，多喝些汤水对咽喉疼痛也很有好处。
推荐理由：很漂亮的一款西红柿花，西红柿生吃能补充VC，有预防感冒，缓解疼痛、
推荐理由：黄瓜汁能降火气，排毒养颜，黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘，作为无公害蔬菜，无公害黄瓜皮儿也不用去掉也可食用。
推荐理由：自已制做西红柿酱干净卫生，入菜调味，或拌水喝，都酸甜可口，简单的做法，十足的美味，快动手做起来吧。
推荐理由：番茄炒蛋营养丰富，番茄和鸭蛋都有清热滋阴的作用，番茄酸酸的还有生津润喉，促消化的作用。
推荐理由：番茄性凉，榨成汁可以润喉。加入蜂蜜消炎润喉的效果更佳的好。
推荐理由：非常有营养的一道美食，平时偶尔咳嗽的时候可以吃一些，清肺润肺效果很不错的。
推荐理由：脆嫩可口酸度适口的一道番茄炒花菜，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。西红柿有生津止渴，开胃的作用。
推荐理由：清脆爽口，口感丰富的一道沙拉，经常食用水果利于咽喉的保健，豆制品还有增强抗病能力的作用。
推荐理由：枇杷中含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素C等，都有增加机体抵抗力的作用；所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺的分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑均有作用；其中的膳食纤维也有润肠通便的作用。
专辑简介
喉咙痛吃什么好?现在天气干燥，很容易引起上火，而上火会导致喉咙痛等症状，这个时候饮食要注意，那么上火喉咙痛吃什么好呢？下面小编为您介绍上火喉咙痛吃什么比较好。
专辑标签 上火清热解毒
推荐理由：中医认为，枇杷味甘酸、性平,能清肺、生津、止渴，可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
推荐理由：南瓜和梨一起炖，非常合适感冒咳嗽，咽喉肿痛的。
推荐理由：梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
推荐理由：中医认为，梨性寒味甘，具有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。梨不仅能治病，对嗓子也有良好的滋润保护作用。
推荐理由：很漂亮的一款水果花篮，而且这款果篮中用到的水果都富含VC，VC能增强人体的抗病能力
推荐理由：川贝枇杷膏，润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。
推荐理由：秋季可以多选用具有滋阴补肺功效的食物，可以有效的缓解秋天出现干燥症状。
推荐理由：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。
推荐理由：梨多汁，即可食用，又可入药，为“百果之宗”，绞为梨汁，名为“天生甘露饮”。很适合保护喉咙哦。
推荐理由：苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一，而且经常吃苹果对人的身体很好哦。
推荐理由：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
推荐理由：雪梨之中还含有丰富的水分以及维生素，非常的适合在秋天这种干燥的季节服用。
推荐理由：把苹果加入到鸡肉中能使整道菜品清香中带有淡淡的果香味，而且苹果又有解腻，清热去火的作用。
推荐理由：中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑的功效。
推荐理由：苹果银耳羹，苹果有生津、润肺，除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效；银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺经常食用不仅能预防感冒还能生津润喉。