很多妈妈因为奶水少而发愁，也有一些妈妈因为奶水多而烦恼，真的是每个妈妈都一本难念的经。今天我们就来介绍几种治堵防涨的偏方神招，有堵奶烦恼的孕妈咪不妨一试。
1、吃卵磷脂
卵磷脂有疏通心脑血管、降低血脂的作用，乳汁和血液其实是一种动态平衡的关系，血脂降低了之后乳脂相应的也会降低。
2、饮食不要太油腻
大部分妈妈都是月子里堵奶最严重，我认为导致堵奶的最重要原因就是妈妈们吃的食物太好，奶多奶稠反而容易堵。
3、大量喝热水
妈妈可以把自己的母乳通道想象成一条管道，如果总是往这条管道里面倒油，那么时间长了肯定会粘滞住堵住，反之如果经常往里面倒热水就会容易通。
4、关于热敷和按摩
热敷和按摩使最主流的治疗堵奶的方法，很多美国妈妈也会用，原理和喝热水是一样的，就是加快奶的流动。
宝宝在什么年龄适合什么样的辅食？应该如何添加辅食？宝宝缺钙怎么添加辅食？营养不足该怎么办？【社长豌豆妈】