日常生活中，你是不是经常有这样的感受，明明睡前喝了水，可睡着睡着就会感觉口干难受，如果经常出现这种情况，可得重视一些，有些可不是单纯的缺水导致的，或许与一些疾病是有关系的。

下面我们看一个例子，小区的王大爷，今年68岁了，最近总是感觉嘴巴干，尤其是晚上，经常因为喝水导致起夜频繁，睡眠质量严重下降。

本来觉得年纪大了，体内缺水的缘故，也没放心上，反正也不上班，渴了就多喝水呗，上厕所多，影响睡眠，白天多补觉呗。

可这种情况持续了好几个月了，一点也没有改观，确实给自己的生活带来了一些不便。子女们看到王大爷这种状态，就在上周带他去医院了，这不检查还不知道，原来王大爷是得了糖尿病。

王大爷自己很惊讶，自己就是嘴巴干，怎么竟然是糖尿病呢？

医生向王大爷解释说嘴巴干是因为血糖的升高导致机体内分泌紊乱而出现的一个症状，只是嘴巴干影响了睡眠和日常生活，表现的更突出了，让您因此而忽视了其他的症状。

医生让王大爷想想还有什么与平时不一样的感觉吗？

王大爷仔细回想了一下，自己最近的饭量增加了许多，还以为是自己胃口好的原因；再就是因嘴干，喝水多导致去厕所的次数多了许多，本来觉得是单纯喝水多的缘故；然后，虽然王大爷吃的多了，可体重并没有增加，反而减轻了少许，原来，这些都是糖尿病的症状啊！

一、嘴巴干的背后竟然是糖尿病在作祟

当然，糖尿病只是导致嘴巴干的其中一个原因，嘴巴干不光是病理原因，也可能是生理原因导致的，因此，今天我们一起来认识一下口干症。关于口干症，你了解多少？

不管白天还是夜里，经常嘴巴发干我们称为口干症。口干症现在国内译为“口干燥(症)”。口干燥症是是一种主观感觉，但引起的原因有许多，各不相同，许多事全身疾病的一些并发症，有些却是疾病必然发生的结局。

药物副作用也是导致嘴巴干的的主要原因之一。口干是口腔内唾液缺乏所引起的一种症状，唾液的量取决于其产生和消耗之间的平衡。如果唾液产生的量低于消耗量，则出现负平衡，表现为口干。

一些口干燥症的患者会导致味觉减退导致自己的食欲下降，影响机体消化吸收功能，一些患者还会伴发口腔溃疡。

口干症的原因有生理性和病理性之分。一般的状态下，口腔黏膜经过我们的口腔唾液腺分泌的唾液润滑，是不会感到口干的。然而唾液的分泌量昼夜是不同的，每天的12点到下午3点和晚上6点左右大概是人体分泌的两个高峰期。分泌唾液在上午时较为缺乏，而在夜间睡眠之后，其分泌达到最低水平。

随着年龄的增长，老年人的生理功能会逐渐衰退，包括唾液的分泌能力也会相应减弱。这种减弱使老年人更易遭受口干的状况，并因此增加了患上干口症的风险。

老年人的口干如果是生理原因引起的，一般不会影响身体健康，不用就医，只是需要通过少量多次地喝水来缓解就行，注意平时要清淡饮食。而病理性的口干燥症往往不是单纯缺水那么简单，需要引起我们的重视。

二、嘴巴发干可能与这5个地方有关

1、呼吸系统疾病

睡眠时感到口干大多可能由于张口呼吸导致，当睡眠时张口呼吸会使大部分气流不经鼻腔而经过口腔和咽喉进入下气道，久而久之，导致唾液分泌量出现负平衡，总而出现口干。

上呼吸道疾病，特别是鼻腔疾患如鼻息肉、严重鼻中隔偏曲、各种鼻腔或鼻旁窦炎等均可促使病人口呼吸而致口干。去除这些因素症状可明显改善。

2、甲状腺功能异常

口干也是甲状腺功能亢进症的明显症状之一。健康状态下，甲状腺分泌适量的甲状腺激素，维持内分泌的平衡。但当罹患甲亢时，甲状腺由于功能亢进，分泌的甲状腺激素会过多，患者的新陈代谢会明显增加，机体的产热和散热的速度也会加快，人体所需水平也会随着增加，因此可能会因机体缺水导致口干的症状出现。当然，口干只是甲亢的其中之一症状，如果伴随甲亢其他明显症状时，一定及时就诊。

3、糖尿病

像上面所讲的王大爷这样因糖尿病引起口干的患者真不在少数。据研究表明，口干燥症在1型糖尿病患者中的发生率约为38.5%-53%，在2型糖尿病中约为14%-62%。糖尿病患者在其他症状未出现前口干可能是早期症状，此时应该及时查一些血糖情况，如果诊断糖尿病，要及时就诊治疗。

4、干燥综合征

干燥综合症是原因不明的累及全身外分泌腺的一种自身免疫性疾病,累及全身的外分泌腺,主要侵犯泪腺和唾液腺,引起眼干口燥。本病发病率较高，可发生于任何年龄，但40岁以后发病者多见，女性患者居多。因此在日常生活中出现眼干和口干同时出现，而且症状无缓解的话，就要警惕干燥综合征的出现，一定去医院就诊，及时治疗。

5、年龄的缘故

增龄变化常是口干燥症的重要因素。老年人除口干外，也会感觉咀嚼及咽下困难，绝经期妇女也常感口干。

由此可见，呼吸系统导致的张口呼吸、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能亢进、年龄增长等多种因素都会导致口干。需要我们自行辨别，如果病理性原因，及时就诊。

三、如何避免口干症的发生呢？

1.加强口腔卫生，嘱患者经常漱口，每日至少刷牙两次。养成规律作息，保证充足睡眠，养成良好睡眠习惯，不张口呼吸，不熬夜。

2、平时要有良好的饮食习惯，平时生活中饮食要清淡，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，增加饮食种类，合理搭配膳食，注意营养充足。

3、加强运动，养成定时锻炼的好习惯，每周保证参加一些有氧运动，促进新陈代谢，及时补充水分，使机体各系统处于平衡状态。

总结

总之，如果出现口干的情况，要仔细甄别，若有其他伴随异常症状，要及时就诊，以免贻误病情。希望每个人都有健康的体魄。