如果你容易过敏，草席绝对不是好伴侣哦
本期健康导游 小寅
你家开始用凉席了吗？
小寅来提醒啦：凉席没用对，皮肤会过敏哦！
原因是酱紫的，夏天人体容易出汗，皮屑和尘灰等容易侵入凉席的缝隙，加之潮湿的环境，易滋生螨虫，诱发“凉席皮炎”。
所以说正确选择和清洗凉席很重要。
过敏体质慎用草席
预防“凉席皮炎”最好别用草席
因为草席容易生螨虫，草席本身也常常是过敏原。凡是有皮肤过敏史的人，开始使用凉席时，可适当服用一些抗过敏药物。
一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席不易过敏。
在家怎么有效杀灭粉尘螨？
把凉席放在白纸上抖动，若发现很多针尖大小的白色小虫，这是粉尘螨。
有粉尘螨藏身的凉席用清水或一般的洗涤剂均难以清除。
两种方法可以解决：
一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间，再清洗；
二是用开水烫凉席。只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。
使用过程中，凉席也要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。
这些情况不宜睡凉席
中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背“春夏养阳”的原则。
受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情;
体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席；
患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席；
女性经期不宜睡凉席，因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用。
据健康浙江微信公众账号
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