之前一个男生来问：我和我女朋友相恋两年，因为一些小矛盾分手，分手后我也尝试联系过她，可她好像很烦我，对我态度也极其冷淡，甚至把和我所有通讯方式都拉黑了，我去找她，她也是避而不见，还说很讨厌我，这样还有希望挽回成功吗？
很多人，不知道对方讨厌你的原因在哪里，就纠缠不休，好像人家不答应和你和好，就是犯了什么大罪似的，采用道德绑架的手段，即使是之前不讨厌你，现在也会对你耐心耗尽。
挽回并非在做一套数学题，没有固定的解题方案，因此对待挽回，不能够一概而论。
制定一个切实可行的挽回方案，一定要了解你们之间矛盾的根源。
既然对方对你感到厌烦，甚至是避之不及，我们首先要知道，是何种讨厌，是什么导致了她对你的讨厌，讨厌是从何时开始的。
首先，“主观”和“客观”的讨厌是不同的
常有来访者带着很丧的态度来咨询，会跟我咕噜呱啦说一大堆，女生对自己的厌恶，诸如，她把我拉黑了，她好绝情；我在她楼下等了好久3个小时，她也不理我；她甚至让我滚远点等等等等。
分手后的一个阶段，的确有一些人会被情绪主导，但是不要被消极情绪蒙蔽了双眼，有时候，女生们的拉黑和表现得不在乎，并非就是讨厌。
这时候，你所认为的讨厌只是自己的主观臆断，事情也许并没有你眼中的那么严重，这只会让你更加迷茫，好似想要拼命抓住点什么，又总感觉无力应对。
但是，也不要因为她暂时对你的不讨厌而感到庆幸，很多人坚持错误操作下去，只会将这种“主观讨厌”变成“客观的讨厌”，当对方真的开始讨厌你就追悔莫及了。
避开这些误区，打好挽回的基础
导致你产生“主观讨厌”的原因有这几种：自我意识感强、缺乏边界感
自我意识感强
自我意识感强的人在社交当中与他人共情能力较弱，比较注重自身的感受和情绪。也就是，对自己的恋爱体验比较看重，往往会忽略另一半的感受。
他们不愉快的感受往往伴随着羞耻感和轻微的受害者心理，消极情绪可能会占据他们情感的主流，他们会用外表的积极来掩饰自己内心的负面感受。
这类人在被拒绝时，会陷入消极情绪的牢笼，感到格外难受，甚至否定自己，并因这种拒绝而不安和羞耻。
他们较强的自我意识感，在亲密关系中，也会给对方造成一些困扰，比如，一个男生和女友吵架，男生趾高气昂地对女生说教，我经历的比你多，我都是为你好，而且谴责女生不应该有那么恶劣的态度。
女生只好无语闭嘴，明明我的想法也不错，凭什么要按照你的方法来做呢？一来二去，女生被弄得很烦，就说了分手，男生顿时很恼火，认为女生固执己见，以及女生的所作所为都是对自己的不认可。
分手后，女生态度决绝，他在女生心中他们之间的感情一文不值，开始控诉女生，最终被拉黑。
自我意识感太强是一种情绪障碍，进入亲密关系之后，一定要维持好心理平衡，否则，你身边的人也会因此而受累。
缺乏边界感
既然你和前任已经结束了情侣关系，就不要用“绝情”“冷漠”“没有怜悯心”来道德绑架。
你在人家门口蹲10个小时，人家也没有义务给前任开门，反而你的行为像是在博同情，甚至是“逼迫”，这样只会激起对方的怒火，对你更加反感。
更不应该在分手之后，过多干涉对方的生活，甚至打扰对方的家人和同事。
也许对方并非真正的讨厌你，可你总是穷追猛打，甚至寻求外援，上演苦情戏。因为你的越界行为，对方很可能产生防御机制，甚至带有一定的负面情绪，来攻击你，将“不讨厌”变成“真讨厌”。
挽回不要盲目操作
挽回之前，我们要问自己几个问题：我是谁？为什么要挽回？我需要承担哪些东西？
客观地认识到你和对方现下的关系只是朋友，之所以要挽回，就是为了重归于好，我要解决双方的矛盾，承受对方所有的消极情绪，重新建立信任。
如果你想清楚了，就会知道要如何去做了。
挽回再难，也不要消费曾经的感情，不要去做一些耍赖、博同情、胁迫的事情，如果一意孤行，只会让她更讨厌你，想要重归于好，必定要化解之前的矛盾，让对方看到一个崭新的你，才会重新对你产生期待。