当孕妇从一位国宝级人物卸货以后，马上变成大家监控的对象怀胎十月，怕宝宝健康受到影响，不能吃麻辣烫，不能喝红酒不能吃生鱼片，反正各种美食跟孕妇已经无缘。好不容易等小恶魔出生，结果因为要母乳喂养怕自己吃的不好的东西通过母乳传给孩子，还是这不敢吃那不敢吃。即便自己觉得没什么，东西已经放在嘴边，被其他人看到后又被迫将食物放下，那种心痛的感觉。。。
不过现在好了，今天小编给你说一说哺乳期什么东西能碰，什么东西不能碰。首先，第一个不能碰的东西，就是烟。烟的危害估计大家都知道了，我就不多说了，只强调一点，烟里面的有害物质可用过各种生物屏障顺利到达乳汁中。而且不容易散去。有些人觉得，抽烟时候回避老婆孩子就好了。这样做虽然能够有效避免老婆孩子吸二手烟，但是你可能不知道，你抽完烟后回来，还会给孩子带来三手烟。所谓的三手烟，就是香烟燃烧后产生的气体和粉尘吸附在你的衣服房间的墙壁等地方。随着人们对吸烟产生的危害认识，三手烟对人体的危害也越来越明显。
第二个不能碰的就是酒。酒能够在30-90分钟内迅速的进入血液当中，并随着血液进入乳汁。酒精造成的伤害主要是针对宝宝的大脑。在这个拼智力的时代，脑子绝对是个好东西。酒精有麻醉神经的作用，可以让宝宝浑然入睡。这样就会导致孩子黑白颠倒，甚至还会导致之内分泌紊乱。有人觉得宝宝只和一滴酒没什么关系，但是，研究表明，孩子对酒精是零容忍。也就是说一点也不和最好。
第三个不敢吃的就是生鱼片。在怀宝宝的时候，因为担心寄生虫和腹泻等问题，不敢生吃鱼肉。现在宝宝出生了，耐不住馋虫在肚子里酝酿很久，终于开了吃戒。其实，生鱼片是可以吃的，只要不吃自助餐里的虹鳟鱼就好。按道理，只要符合饮食安全标准的就是可以吃的。为了让大家放心，建议到比较高档的地方去吃。
第四点，有人觉得哺乳期咖啡也不能喝。其实这个不是绝对的。可以喝，但是要适量。多少算适量？咖啡因含量不大于200毫克。200毫克是什么概念呢？星巴克浓缩咖啡大杯约250毫克，星巴克热巧克力约25毫克，250毫升的红牛约50毫克。雀巢速溶咖啡约50毫克每条。如果妈妈们非常想喝咖啡，就要低咖啡因的。如果摄入咖啡因过量，就会把过量的部分传给孩子。宝宝会表现出烦躁不安，兴奋哭闹等。
第五点，有人觉得染发会把染发剂吸收，分泌到母乳当中。然后有些妈妈就日盼夜盘孩子断奶。其实符合国家安全生产标准的染发剂不会被头发吸收。头皮在没有破损的情况下，很少有机会经过皮肤将染发剂吸收。所以，你想染发就去吧。但是记住，要选择质量过硬的染发剂。而且在染发的时候，注意不要把染发剂弄在头皮上。染发后要及时清洗头皮。如果你觉得不放心，你就不去染发最好的啦。
第六点，不能吃火锅麻辣烫。其实，如果妈妈想吃，可以适量的吃一点。因为心情愉悦也会让母乳增多。而且，不让吃火锅是因为里面各种调料比较多，如果不吃调料，那我们平时吃饭难道只吃咸菜吗？在吃火锅是要注意，一定要到质量信得过的地方去吃。路边摊就不要考虑了。
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