回 到老家 ，正好遇到一位邻家小女孩痛经，遂问我缓解症状的便方！
作为医者，不论走到哪里，总有人咨询并求治，当然我也尽量“有求必应”！
说实话，痛经实在是女人一辈子的内心隐痛，不少女人从中学开始，就会和痛经不期而遇。
乃至于很多女人都不怎么把它当成病了，因为它太常见，就像普通的感冒、咳嗽、鼻炎一样。除非到了疼痛十分厉害、不能忍受的时候，否则不会轻易到医院就诊。
月经前就开始感觉四肢冰凉，小肚子冰凉，还不敢使劲按，按了就疼因为寒性的痛经是最常见的。
道理其实挺简单的，俗话说“痛则不通，通则不痛”，寒性凝滞，导致气血不通，就是痛经的总病根。
据我观察，痛经的女性中，十个人里有八九个是因为寒导致的，她们的典型症状是： 四肢冰凉，小肚子凉；月经量少，颜色黯，有血块。 痛经的时候，小肚子冰凉是很常见的。
“艾姜煮蛋” ，不仅能养生治病，还能美味解馋呢。
到中药店买一点儿艾叶、干姜，到商店买来鸡蛋、红糖。
每次的比例是：艾叶10克、干姜15~20克、鸡蛋若干个（可根据自己的食用量）、红糖适量。
做起来非常简单，将干姜切片或剪碎，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。
然后，把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟，加进红糖，吃蛋喝汤就可以。
这道药膳来源于古代名方中的艾姜汤，其中艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛；而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽享 “热情”的美味。