懒病又犯了该怎么办 (懒了很长时间怎么恢复身体机能)

炸酱面。

大家好,我是阿桂。应姐妹们的要求,今天给大家出一期阿桂版的炸酱面的做法。

·首先就是搅肉馅,量少的就可以自己剁了。

·然后就准备炸酱面里的配菜,我今天选的是菠菜和胡萝卜。

·菠菜洗干净然后焯水,煮个两三分钟捞出,立马过凉水清洗一遍后再攥干水分。

·胡萝卜去皮擦丝后也用同样的方法焯水。菠菜有点长,稍微往短切一下,两个配菜就准备好了。

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·我这好多个孩子不喜欢吃香菇,所以我做炸酱面的时候就选用杏鲍菇。

·再切点葱、姜、蒜,菠菜里面也放点蒜,再加点盐,用热油炝一下就好了。胡萝卜里面就放了点盐。

·一切准备就绪,开始炒炸酱了。油六七成热放入肉末,然后就开始不停的翻炒。那边炒我这边也开始煎鸡蛋,以前都是用电饼铛煎的,那个形状真的是什么样的都有。今天用这个专用的煎蛋锅,煎出来的鸡蛋大小形状都一样,非常的好看。

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·肉末炒干水分,炒出油脂,最关键的就是放入黄豆酱、豆瓣酱和甜面酱。

·继续翻炒后,再放入胡椒粉和十三香继续翻炒,再放入葱和蒜。

·翻炒后再放入杏鲍菇,把杏鲍菇炒软炒化。

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·最后加入开水,满满的一大锅。

·刷点淀粉水,少量多次的加入炸酱汤,中中火慢慢熬,中间也多翻动翻动,一个是防止粘锅,另一个是随时关注汤的浓稠度。

·差不多20多分钟,熬的也差不多了,盛出来放保温台,保温区。

·这边鸡蛋也快好了,也是现煎现保温。

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·面条我都是定做的,这家的面条就像手擀面一样,稍微用高压锅压一下就可以,怕来不及,我都是两个高压锅起上蒸。

·煮熟后先捞在放入开水的盆中,那边高压锅继续煮面,这边就可以捞面了,这样就少耽误点时间。

·舀上炸酱,加上配菜,一盘香喷喷的炸酱面就好了。

我这阿桂版的炸酱面,也深受孩子们的喜欢。今天的视频就分享到这,谢谢大家。