哄宝宝吃饭，估计是每个新手妈妈都会头疼的事情之一。
图图妈：“你家宝宝吃饭时会玩玩具吗？”
当当妈：“我家宝宝11个月了，最近吃饭都不能消停，一定手里要拿着玩具才肯吃，他玩着，我喂着，专注力全在玩具上了。
嘟嘟妈：唉，都一样，我家宝宝每次边玩玩具边吃饭吃个饭，能吃一个小时。
吃饭困难症宝宝如何“搞”？
宝宝吃饭老爱玩玩具
分散注意力怎么办？
下面来跟随案例，看看营养师如何做针对性的分析。
问诊环节
妈妈们可以跟着问诊过程，分析自家的宝宝情况，学习相应的喂饭技巧！
李医生，您好！
我家宝宝现在11个月了，他最近这段时间吃饭手里要拿着玩具，大人要用玩具边哄边玩，导致吃饭特别慢，没办法当我拿走玩具他还就不吃了。
不知道这个会不会影响宝宝以后做事专注的好习惯，我应该怎么纠正宝宝这个坏习惯呢？这可愁死我了。
宝妈，您好！感谢您的信任与咨询，宝宝现在正是需要充足营养的时期，为了更好的帮助宝宝的健康成长，我需要先了解宝宝的具体情况：
1.现在一天奶量大概能喝多少？
2.母乳大概一天几次？
3.每次大口吞咽多长时间？
4.近期宝宝吃辅食的情况怎么样？
最近宝宝的奶量有600ml左右，迷糊的时候母乳亲喂。
一天3-4次左右，吞咽时间大概有5分钟左右。因为宝宝清醒时不怎么吃母乳，所以每天光靠母乳根本就吃不饱，我就用吸奶器吸出来一部分再加配方奶粉。
辅食倒是吃，但宝宝养成了一个坏习惯，每次用勺子喂奶和吃辅食都必须玩玩具，我觉得这样不太好，可是也没办法控制住他。
分析环节
现在我根据宝宝的情况，给您针对性的分析：
宝宝目前11月龄的话，奶量保证在600ml，您每天3-4次亲喂的部分，也可以单次10-20分钟且大口吞保证在5分钟或以上即可，宝宝的亲喂和瓶喂的情况还可以。
对于您说的宝宝吃辅食的时候玩玩具，这个情况要尽量去避免，要是一直这样的话，后期会不好改善呢！
1.对于宝宝进食分心，要先切断这种联系，吃饭就是吃饭，玩就是玩，不能混为一谈。因此在宝宝吃饭（喝奶）和睡觉必须遵守相应的规则。
这样的心理不仅在进食上，其他事情也容易养成做一件事情必须要搭上另一件事，长此以往，孩子将来会有“讨价还价”的心理。
2.如果不及时改正，这种现象一般到1岁乃至1-3岁可能会越来越严重，可能到时候玩具都不好使了，不吃就不吃了，宝宝心理会觉得：“我不吃就给我玩具玩，那为了玩玩具当然不会吃了。”
3.建议还是培养宝宝该做什么就是什么得好习惯，在进食时间内，吃多少是多少，且间隔3小时一喂奶，辅食和奶间隔2-3小时一喂，不在非进食时间进食食物。
嗯，但是不给他玩具，他一口也吃不进去。
那您看现在不给他玩具玩，还能纠正过来嘛？
还有，目前只给宝宝吃面条和粥，是不是辅食添加的有点单一呢？
妈妈先别担心，针对目前这个情况还是可以纠正的。宝宝现在意识上形成玩玩具才吃饭的心理，这样会影响他正常的进餐量，营养得不到保证。
1.平时可以按时给宝宝喂养，吃辅食的时候可以把玩具收起来，避免让宝宝看到之后更加想要玩具的。
2.如果宝宝没有玩具，就不好好吃辅食，可以适当饿一饿。
3.大人平时可以和宝宝一起进食，在餐桌上时，大人吃饭的时候避免玩手机、打开电视之类的，以免宝宝模仿。
4.最好是让宝宝吃就吃，不吃就不吃，顺应喂养，不勉强，不好好吃说明还是不饿，饿了自然会吃，不然随着宝宝自主意识发育越发成熟，有了自己的小想法，习惯一旦养成日后想再纠正会更难的。
划重点了！
根据膳食指南建议，一般10-12月龄，辅食建议一天3顿，现阶段奶和辅食供能占比近乎一半一半了，所以辅食也要加量以保证宝宝日益增长的营养所需。
现阶段过渡到以固体食物为主了，不再是半固体为主了，因为食物不光看进食量，还要看能量密度。
能量密度高的食物既不占宝宝肚子又能提供能量所需，才可促进宝宝生长发育的。
1.辅食性状和质地的继续过渡：
过渡到以固体食物为主，能量密度高保证宝宝日益增长的能量所需，偶尔可有半固体食物（类似牙膏状）：拿主食举例，除了稠粥、烂面条，比如软饭、软馒头、小包子、饺子、馄饨等都可以。
形状过渡到以丁、条、甚至小块状，继续锻炼宝宝咀嚼、口腔运动发育，促进咀嚼肌发育，面部、语言等发育，出牙都和咀嚼的锻炼直接相关的。
2.自主进食能力的锻炼和培养：
给宝宝添加过的食物都可以让宝宝学习自己拿着抓食进食，像蔬菜、水果小块。
还有上述提到的软饭、馒头切小块、馄饨、饺子等，都可让宝宝拿着吃，大人多引导、做示范，让他自己主动尝试拿着东西吃。
嗯嗯，好的，理解了，那宝宝饿几顿没关系吗？
嗯嗯，几顿或几天没关系的，奶量保证正常就行，但饿了不多吃，辅食到点就正常吃。
在这个过程中不强硬不勉强，顺应喂养，用温柔、平和的语气跟宝宝多说说，宝宝现在已经有有基本的理解力可以听懂的。
嗯，谢谢您啦！您的分析和解释对我真是太有用了，我会好好照做，过几天给您及时反馈的。
问诊结束
（以上就是整个咨询的内容，为方便阅读和保护用户的隐私，有所删改，希望对大家有用。需要提醒的是，医生的回复是针对单个个体化建议，不一定适用于自己，具体情况还需家庭医生具体分析）
■ 十月菌总结：
宝宝也需要建立良好的饮食习惯，从添加辅食逐步引入，但是很多时候，我们常常会陷入这样的思维模式中，宝宝还小，等长大点再教。
其实，作为宝宝来说，他们就像一张白纸一样，在他们形成一些坏习惯之前引进好习惯更重要。
比如按时间给宝宝喂饭、大人和宝宝一起进餐，在餐桌上时，大人避免玩手机，看电视等等。
然而，宝宝的成长发育、辅食添加与喂养、营养需求、日常疾病指导、睡眠指导等等。
对于妈妈而言，自己都是需要用心去学习和琢磨出来的，不可避免会在“未知领域”面临种种困惑，这个时候真想有个人能给你手把手指导！
