受心理精神问题困扰的人越来越多，并在各个年龄阶段都可能发生，面对这类的问题，大家都会去寻求心理咨询和医院精神科医生的帮助，当我们试图从健康管理的角度去给到患者改善建议的时候，患者都困惑的问：心理精神的问题为什么要做健康管理呢？健康管理能给心理和精神问题带来什么样的帮助？今天就这类问题我们来回答大家：
1、任何心理和精神的问题都有深层次的生理病理的原因，哪怕是再痛苦的过去经历，这些“心理创伤”背后的分子机制都指向：糟糕的经历导致的是大脑某些物理变化（内莎.凯里）。“引起精神疾病的不是患者童年时期的糟糕经历而是脑部变异的化学物质”（亚伯兰.霍福尔）；这些变化无法靠心理咨询和药物来治愈；
2、糟糕的经历，长时间巨大的压力最终会导致人体的HPA轴的反馈失灵，这套人体的内分泌系统也是人体抗击压力打击的主要反应机制，它的崩溃会导致大脑相应区域如 海马区、下丘脑、垂体 ，这些部位相应抗压激素受体发生表观遗传学的变化，从而导致心理和精神的问题。这个也不是心理咨询和药物可以解决的问题;
3、以抑郁症为例，导致抑郁症发生的除了应激事件，还包括 神经递质的产生（3/4由肠道产生）、基因表达的影响、神经元的长时效应、免疫和炎症、营养 （某事维生素和矿物质的缺乏），这些也都是需要寻求健康管理的帮助；
4、研究发现，*社会反**行为、暴露行为、*力暴**行为、莫名的暴怒都和 缺铜 有关系；强迫症、密集恐惧症、抑郁症补充 肌醇 可以得到很好的改善；补充 维生素B6、维生素C 可以让5-羟色氨更好地转化为血清素，从而让人更镇静，不会一有噪音就抓狂；足够的性激素能让人更感觉幸福，从容、镇静、更抗压等等。
管理过程中我们主要的评估标准是这部分人能吃得好、睡得好、肠道好、精神状态变好，在此基础上后再配合心理咨询，做到每个患者都有效果。
实现真正意义的健康管理