老公总是指责你婚姻过错，你没必要一直解释求饶。
如果老公在逼你离婚的时候不断的指责批评你，这个时候千万不要去解释，你需要做的是另外两件事。为什么先说不要去解释？因为解释是人的认知功能，认知脑在他好死的时候才能听得进去。
认知脑好死的前提是什么？是他的情绪要平稳。而在要离婚的人身上，尤其是一些已经积累很多问题，他整个的情绪是失控的，也就是他的大脑结构里面情绪失去控制，就好像家里面的电路跳闸了一样。电路一旦跳闸，电流负荷太大，电器肯定用不了。
你要跟他解释就好像需要启用电器，可电路都跳闸了，你再说这么多，做的再好也没有用。因为认知了，没有办法真正的去工作。你给他所有的解释只会强化他的情绪失控，只会让他更加觉得很痛苦，更加觉得你还在给我解释，你的意思是我的感觉是错的，他会觉得被你否定了。
而且他也会觉得我的感觉不但被你否定了，你还没有反思，你还没有意识到问题的严重性，你还在试图的让我接受当下的状况，就是合理的，就是对的。所以你解释的越多，往往就会让对方的情绪越来越激动，越来越糟糕，然后越来越认定这个婚姻没救了，也越来越认定你不觉得这是很大的事，更不会觉得问题有可能会改变。
所以这就是为什么我不让你解释的原因。当对方批评指责的时候，这个时候你要怎么办？
·第一点，你要做的事情是需要学会去确认他的需求。因为指责和批评的人是在用指责在跟你要一些他心里面渴望的东西，所以你需要学会去引导他，从他的情绪里面跳出来，一边可以沉淀他的情绪，认可他的情绪。
你不要怕我认可他的情绪，他会不会更激动，更觉得你看你都认可了，我就是受伤的那一方，问题都是你的，不要害怕这一点。你需要先让他进到他的情绪能量，把他的伤口打开，让你去关注到，然后同时去安抚他，关心他，让他的情绪得到抚慰。就像是把他情绪断电的那个部分慢慢的调节回来，让他的情绪是可以重新连放电的，然后这个电器就可以重新启用了。
这个时候再去补充一下为什么要那么去做，情绪上往往会更容易让他接受，而且后面的需求引导也会更容易让对方觉得你终于懂得我需要什么，后面才可能真正得到这些东西，这样才能把你们的关系挽回。
我是艾登，关注我，有婚姻问题找我聊聊。