很多人觉得塞牙只是因为牙缝大，不吃容易嵌塞的食物，或者饭后使用牙签剔干净就可以。
塞牙又称食物嵌塞，是指在吃饭咀嚼的过程中，食物塞进牙缝中，中老年人发生塞牙的概率更高。频繁塞牙会引发很多牙齿问题，早期影响可能较小，但长期塞牙会引起牙龈发炎退缩，让牙缝变大，牙齿敏感等。
如果食物残渣清理不及时，残留的食物会发酵腐烂，促使细菌滋生引发口臭。塞牙的食物在牙缝中为细菌滋生提供最佳环境，极易导致龋齿，也就是平时说的蛀牙、牙洞等。塞牙导致的牙洞往往在相邻两颗牙齿同时发生，位置隐蔽，不易被发现，慢慢就会开始牙疼，发生牙髓炎等。
一般频繁塞牙会有以下几个原因。
龋齿 牙齿产生牙洞后，嵌塞的食物就比较难清洁，细菌会利用食物产生酸性物质进一步破坏牙洞。久而久之，牙洞会越来越大。
智齿 由于现代人下颌骨变短，智齿的生长空间不足，大多数人智齿位置都不正，长歪后和前牙有明显沟槽，容易塞牙，而且智齿位置在最内侧，难以清洁到位，容易龋坏。
牙龈不健康 正常情况下，牙与牙之间紧密相邻，靠牙根方向的间隙被健康的牙龈填满。如果口腔卫生情况不良，牙龈长期发炎却没有得到治疗，牙龈会发生退缩，牙缝就会露出来，食物很容易嵌塞其中。
牙齿错位 如果牙齿排列不齐，除了影响美观，牙与牙之间高低不平、大小不一的缝隙也容易嵌塞食物。此外，当个别牙齿缺失或拔除时，未能及时修复，那么缺失牙齿附近的其他牙齿就会开始倾斜移位，使牙齿之间的缝隙增宽，从而造成塞牙。
作者：徐尤佳
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