中医有句老话，叫百病生于气，这个气是指我们人体的气机，气机通畅调达，升降有序，人就不容易生病。相反，如果气失调和，那么各种症状就开始出现了。比如气虚容易出汗多，气滞就容易腹胀，如果中气下陷就会便溏腹泻等。今天我就给大家讲讲这具体是怎么回事？
首先就是气虚多汗。中医认为，气有固摄体内津液的作用。如果气虚了，固摄不住津液，尤其是在肺气虚的情况下，因为肺主皮毛，掌管着我们皮肤的毛孔开阖，那就容易动不动就出汗，平时还经常气短乏力、疲惫、头晕眼花等，这都是气虚不固的表现。这时候，就需要补气了，可以参考玉屏风散加减。
其次就是气滞腹胀了。如果我们向一个塑料袋里面吹气，它就会逐渐鼓胀、变得饱满。而如果我们体内的气运行不顺畅，堆积在某个部位，我们身体就会感觉到胀胀的，再加上人们有时候情志不顺，容易忧思忧虑，就容易出现胸胁、脘腹等处的胀闷疼痛。这类人还总是叹气、嗳气。肝主疏泄，这时候，我们就需要从肝出发，来把气机理顺，把气运行的通道打开，不让它们聚在那里产生胀气，可以参考柴胡舒肝丸。
那气陷腹泻该怎么理解呢？这是因为气虚了，升举无力反而下陷导致的，是气虚的进一步发展变化。而这个气虚多偏向于中焦脾气虚了。脾主运化，如果脾虚了，水谷精微不升反降，导致水湿不化，向下流注到肠道，从而就容易产生腹泻。这时候，就需要升阳举陷了，可以参考补中益气丸。
但要注意，每个人的情况不同，用药、用量上也要有所区别，有问题及时就医，切勿自诊自疗。