湿邪有一个非常可怕的特点：缠人。俗话说“ 千寒易去，一湿难除 ”，湿气在人体内，如油入面。你想啊，油和进了面里，再想把油从面里弄出来，那种难度。
另外，湿邪从不单独作战，它很容易与 风、寒、痰、热 等结合在一起，形成 风湿、寒湿、湿热、痰湿 等，导致人体出现各种病症。
所以祛湿的根本，在于早发现。 发现得早，健脾调理就可以；发现得晚，就需要先消去体内的“邪”气，然后再健脾。
医圣张仲景对湿气研究很透彻，有一个祛湿名方： 苓桂术甘汤 ，成为后世祛湿的鼻祖方。
苓桂术甘汤的组方就四味药： 茯苓、桂枝、白术、甘草 。
这个方子中，君药是 茯苓 ，既能健运脾胃，消除已聚之痰饮，又善平饮邪之上逆。
桂枝 能够气化中焦脾胃的水湿，让水湿变成人体可以利用的“水蒸气”和汗液，“水蒸气”滋润身体各个器官被利用，汗液随毛孔排出体外。
白术 它既能辅助茯苓补气健脾，也能辅助桂枝燥湿利尿。
炙甘草 在这个方子中还有一个作用——收敛津液，因为方中桂枝、白术药性比较温燥，且茯苓利水，为防止体内大量津液流失，所以加入炙甘草反佐一下。
这个方子紧紧扣住“ 诸湿肿满皆属于脾 ”这个思想：桂枝从脾胃走到肌肉皮肤；白术从脾胃往上走，升发清阳；茯苓从脾胃往下走，降掉湿浊；炙甘草稳固脾胃大本营。
全方温而不燥，利而不峻，有阴有阳，有升有降，有浮有沉，有补有泻，标本兼顾，配伍严谨，药仅四味，却有千军万马之声势，临床祛湿疗效惊人！
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