“洗完牙总觉得牙齿发酸，吃冷的或是热的食物很不舒服，这是怎么回事呢？”
很多患者都有这样的疑虑，甚至怀疑洗牙会伤害牙齿，事实真是如此吗？
洗牙会对牙齿造成伤害？
洗牙 ，医学名称叫做龈上洁治术，是用器械从牙面上去除菌斑、牙石，并抛光牙面的一种治疗方法。
洁牙过程中，器械不可避免地会与牙龈内壁接触，但是只要器械应用合理，操作手法恰当，一般并不会损伤牙龈，且洁牙后更有利于牙龈组织健康的恢复。
洗牙后为什么牙齿会酸软？
洁牙后的最初几天，感觉牙齿对冷热酸甜敏感， 是一种正常情况 ，称为牙本质敏感。
主要是因为，在洗牙前牙结石覆盖在牙面上起到了隔绝刺激的作用，去掉后牙齿会有不适感，而牙结石长期覆盖，会刺激牙龈，导致牙龈退缩，一旦去掉牙结石，牙根位置的牙本质暴露出来，一碰到冷热酸甜，就会令人酸软不适。
洗牙后的牙本质敏感， 一般几天后便会渐渐消失 ，若是情况较为严重或持续时间较长，可找牙医检查，必要时做脱敏治疗或其他处理。
如何防止洗牙后牙齿酸软？
1、洁牙前使用脱敏牙膏
建议在洁牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏，这样能减轻洁牙时的酸软感。
2、洁牙前进行药物消炎治疗
在洁牙前，应先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再做洁牙。
3、分次洁牙
对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，可分几次洁牙，在洁牙间期同时进行治疗，可大大减轻酸痛感。
4、定期洁牙
长年累积的牙结石难以去除，洁牙时需加大强度，这样会加重牙齿酸痛感。一年定期洁牙1~2次，就不易造成洁牙时的酸痛感。 /汕头口腔医疗中心