作为父母，要善于站在孩子的角度去思考问题。
有一天夜晚，我家3岁儿子突然变得怕黑了。于是，我在他的卧室安装了一个小夜灯，整夜开着。但是，每天一大早，儿子还是会哭醒，用手捂着眼睛。我该怎么办？
你家孩子3岁开始怕黑，说明他对世界有了新的认知。
一般情况会从2岁开始。他已经知道，在夜晚，即使他看不见任何东西，那个东西还是存在的，只不过是被黑夜掩盖了，所以才看不见。
在两三岁以前，他们还不懂看不见却存在的道理，也就是说，他们对身处的环境没有足够的认知，所以才不怕黑夜，也正是无知者无畏。
但是，两三岁的孩子不会形成唯物主义，所以更不明白，原本不存在的东西，并不会在黑夜中蔓延出来。另外，这也和人类原始的遗传有一定关系。
因此，他们白天中害怕的一些事物，比如一只身披铠甲的虫子，一只又大又凶的*狗黑**，或是自然想象出的一些怪物，变成了他们害怕的对象。
即使你整夜给他开着小夜灯，让他相信没有可怕的东*藏西**在黑夜的角落里，他仍然会把白天喜爱的玩具，当成夜里的“小怪物”。
这些行为，都是孩子到了两三岁时，一种正常的心理表现。
再往深的一步解释，孩子的恐惧心理，在很大程度上源自于他们想象力的发展，但是又无法分辨现实和梦幻的原因。
就像他们相信圣诞老人会给他悄悄送礼物，也同样相信黑暗的角落藏着怪物。
除此外，逐渐在心理建立的自立感会让他们对环境格外敏感。当他们从父母怀抱中走开时，会意识到原来世界竟然这么大，自己却又如此的渺小。慢慢地，他们的态度就会有180度的大转弯，从原来的我是大孩子，到现在“妈妈，不要离开我，我害怕”。
那么，如何帮孩子克服怕黑的心理？4个小妙招帮你解决，简单又有效。
1、要认同孩子的恐惧。
这一点对克服孩子的恐惧很重要。首先要认同他的恐惧。
不合适的做法：家长可能会对孩子的恐惧开玩笑，或是表现出不当一回事，严重的时候会训斥孩子一番，这是因为作为成人的父母而言，这些确实没有什么害怕的。
经常会听到爸爸妈妈这样说：“你已经是个大孩子了；你怎么这么容易被吓着呢？”
如果不认同孩子的恐惧，反而会给孩子增加一个新的恐惧。为什么？因为他不敢再说他很害怕，他怕你会取笑他、批评他，或是说他是一个胆小的孩子。
所以，父母要站在孩子的角度考虑问题，不要取笑他、批评他、忽视他的感受。
2、和孩子交流的重要性。
认同孩子的恐惧后，鼓励孩子说出他害怕的事物。有些父母会认为，和孩子谈论他们害怕的事物，会让他们变得更恐惧，因此索性不谈，敷衍过去。
其实，让孩子意识到自己害怕的事物是什么，然后向大人表达出来，是克服恐惧的第一步。
就算和孩子的交流没有解决问题，但孩子会慢慢学会一项“新技能”：如何向你表达自己的不安情绪。
除此外，你想听孩子倾诉的愿望，会让他形成一种安全感，他所害怕的事物并没有可怕到无法应付。
3、克服孩子怕黑的“小妙招”。
明白以上两点，再献几个小妙招，我们可以根据以下方法“举一反三”。
①把孩子喜欢的玩具，摆在他的枕头旁边，或是在窗台上摆成一排，告诉孩子它们会像战士一样守护着他，打败入侵者。
②有些孩子会从一些衣物中找到安慰，或许让他穿上爸爸的一件T恤就能安然入睡。
③帮孩子找几句驱除不安的话，比如“怪物快走开”之类的，大声念出来。
有一个3岁的女孩，突然有一天晚上，不让妈妈离开她半步，而且还表现出了害怕。妈妈最后问她：什么东西能让你感觉好一点呢？令妈妈奇怪的是，女孩向妈妈要了一个创可贴，贴在了被子上。妈妈帮她贴好后，没过多久，小女孩就睡着了。
如果孩子感觉这些办法良好，我们照做就可以了。
4、帮助孩子学到“新技能”。
让孩子克服恐惧心理固然重要，但同样重要的是：孩子的这种经历，可以有机会在实践中学会如何解决问题，这会让他终身受益。
你可以教孩子探究他的恐惧，并学会如何面对恐惧，最终找到一个让他获得安全感的办法。
探究的意思是：可以和孩子一起去房间四处看一看，是否有一些“可怕”的事物。
面对的意思是：他能够自然地从黑处到亮处，从亮处到黑处，没有任何心理阴影
说到最终解决的办法，除了上述提到的“小妙招”，也可以在他的房间里按一个灯光比较暗的小夜灯（前提要认同孩子的恐惧，还要和孩子进行交流），还可以让他抱着心爱的玩具入睡。
无论怎样，最重要的是让你的孩子也想办法，出谋划策。
这样做的目的，可以让孩子学到新技能：面对“黑暗”会让自己变得害怕，但是想办法解决它，会让他重新得到他失去的那些能力和力量。