血栓通俗点来说就是因为血管老化长斑了。这是一件在所难免的事情，但是原本中老年人才是易发人群，现在这种病症却逐渐向年轻人转化。很多人过了30岁（甚至更小）血管已经开始堵塞了，特别是一些从事IT行业的人和一些爱上网的学生。他们经常在电脑前保持一个姿势而不活动，使得下肢的血液回流缓慢，形成血栓。
血栓生成是一件恐怖的事情，堵在脑血管中就会导致脑血管坏死，轻则脑梗，重则偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；当血栓堵在冠状动脉时，则会导致心绞痛、心肌梗死，严重的心跳会骤然停止；而堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至面临截肢的风险；最后，血栓若堵在小肠、肾脏等部位，将引发肠坏死、肾栓塞等。
用5个方法可以判断，你的血管是不是堵了
1.突然胸闷、胸痛
在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象。有时劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部，甚至有人会有消化不良的感觉。
2.运动后会喘，久久停不下来
以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但如果运动后会很喘，而且很久停不下来，说明血管已经堵了。
3.手抖、眼皮跳、嘴角抽动
夹菜时手抖，与人谈话时眼皮一直跳、嘴角微微抽动等，而且没有办法克制停下来。以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，以及丧失方向感等症状。此外，还有一些比较罕见的症状，如耳鸣、呕吐、打嗝、嗜睡、突然听不到声音和走路不稳等。也有的出现消化不良、恶心、呕吐。
4.单眼失明
小中风常见的明显症状是单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。如果你也有，就要小心了。
5.单侧手脚突然无力或麻木
这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作常见的症状之一。通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状，都可能发生。
另外，如果你平时有这些症状，则应该赶快到医院做检查：常感觉手脚冰冷、伤口破了很难愈合、皮肤变薄了、腿毛易脱落、趾甲碎裂。
为了防止血栓的形成，建议大家每天连续操作电脑的时间不要太久，隔一个小时就应该起来走走，做一下伸展运动、抖抖腿什么的，下班后积极参加体育活动，促进血液循环，也有利于防止血管堵塞。每天多喝水最少1200毫升，可以降低血液粘稠度，对防止血栓很有益处。
中医认为，常吃玉米几可以有助于人体的胆固醇正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管的作用；茄子有抗衰老的作用，当然，女性要多吃。还有就是可以增强毛细血管的弹性，因此，对于高血压，动脉粥等有一定的辅助作用；西红柿里面有一种芦丁，可以提高氧化能力，消除自由基在体内的垃圾，起到保护血管弹性的作用。另外，中老年人坚持每天喝一杯薏米金钱柳茶，不仅可以防止血栓形成，对已经形成的血栓，也有治愈的作用。长期饮用能有效降血糖、降血脂、降血压以及消除水肿和利尿。