你注意到你的男人似乎不那么投入，很少与你沟通，对你不那么满意吗？当你不知道出了什么问题时，你会感到迷惑或震惊吗？在这种情况下，最有可能的是，他的离开可能是因为某一次经历挫伤了他的自尊心。如果他认为你不尊重他的意见，做一些令他难堪的事情，说些不客气的话，或者你无意中的言行伤害了他，那么他就会感觉受到伤害和挫伤。自尊心的挫伤很容易使他觉得，这段关系已经不那么有价值和重要性。

一个男人在婚姻关系中需要有自我价值的巨大体现，这个自我体现需要被他的女人所发掘。你的男人当然也不例外，他想让你肯定他的自我价值而不是挫伤他的自尊心，但他不想向你清楚地表达这种情感需求，他只是想让你自发地满足这一需求。

一起来看下如何能够更深入地了解你的男人的自尊心

男性比女性更看重自尊

我们都知道，婚姻就是指“我们”，但另一方面，这也是为了保持配偶的身份和个性。作为一个妻子，你需要在这段长期的关系中给你的男人留出足够的自我空间。男性的自尊是关于“他”的，这种“他”的感觉可以成为他与你对抗的充分理由。对于任何婚姻问题，他的自尊可能会出现在你们之间，并给一个已经在恶化的问题火上浇油；因此，如果你不考虑他的自尊，他的自尊可能会妨碍找到解决一个关于关系问题的办法。

自尊是男人许多问题的源头，这常常使他的女人在关系中感到困惑。事实上，“自尊”因素在每个人中都存在，但男性比女性遭受的痛苦要大得多。一个男人的自尊心从孩提时代就开始发展。从他还是个男孩开始，他就一直被教导要战胜一个女孩。在男人的心目中，输给女人可能被视为可耻的。在一个男人长大成人之前，他的家人、朋友和社会已经在他的脑海中根深蒂固地植入了这个想法。

当一个人变得利己主义时，他的精神状态会突然变得违背逻辑，所以在当下的激烈时刻，他可能会忽视真相和真实情况，然后陷入破坏性的行为模式。

你应该满足他的自尊心吗？

男人的自尊对女人来说是一只奇怪的野兽：一方面，男人是一个骄傲的生物，他需要在一段关系中感到坚强、独立和受尊重；但另一方面，他的自我是如此脆弱，以至于他们希望被当作大婴儿对待。

对付你男人的自尊心有点像喂老虎；我们知道，如果老虎总是得不到像样的食物，它就会被很瘦。很难想象，当你不再满足他的自尊，或者你总是不能满足他的自我时，他会有多沮丧。然而，如果老虎吃得太多，它很容易变得狂野，嗜血。同样地，对于一个人来说，一个小小的自尊会导致不安，而一个巨大的自尊会导致傲慢。诚然，这对每个人来说都是如此，但对男性来说尤其如此，这是因为男性的自我比女性脆弱得多，男人天生就想用自尊作为盾牌，尤其是当他感觉到自己的自尊被严重挫伤时，他的自尊会立刻操纵他的头脑，而不会让他的头控制他的心。在那一刻，他的女人也意识到他在撤退然后撤退。

因此，如果你想在长期的关系中保持良好的联系，你需要意识到，学习如何满足他的自尊是一门必修课。不要认为为他的自尊提供“食物”并不困难，你可以做的许多看似普通的事情实际上有助于实现他的自尊。例如，在他对你说话的时候，你可以认真地听他的话，给他留下你钦佩他的深刻印象，让他觉得你总是把你的精力放在对他很重要的事情上，而且让他觉得受尊重(尽管你在某些问题上不同意他的观点)。

此外，除了注意如何培养他的自尊之外，你还应该关注如何保护他的自尊。

一个女人可能无意中挫伤了她男人的自尊心

当你让你的男人觉得他是你的英雄，你刻画出他的英雄本质并激活他的英雄潜质，这样你就能看到他最好的一面。相反，当他感到自己的自负被挫伤时，他可能只会表现出最糟糕的阳刚之气。

男人的自尊心和女人的心一样脆弱。很多时候，女人可能会在没有意识到的情况下挫伤男人的自尊心。男人自尊心的挫伤会让他在女人面前表现得像个彻头彻尾的混蛋。因此，你应该尽量避免那些可能会挫伤你男人的自尊的事情；以下是一些具体的建议：

• 不要把你的男人和其他男人相比：

绝大多数男人不喜欢被女人拿来和其他男人比较。当他与其他在他面前拥有卓越才能的人相比时，他可能会产生严重的自我怀疑，而且他可能会经历一些不愉快的事情，损害他自己理想化的身份。

• 不要*辱侮**他的工作：

没有人喜欢因为他的工作而被嘲笑。即使你的男人真的讨厌他的工作，或者他的工作做得不好，也许他还是会为你的工作感到骄傲，而你却在淡化它。

• 不要总是提起你的男人曾经犯过的同样的错误。
• 即使他确实做错了什么，也不要像对待孩子一样骂他。
• 不要在他面前批评你男人最好的朋友。
• 如果可能的话，不要要求他不喜欢的东西。
• 当你的男人为了你想要的而努力工作时，不要认为他是理所当然的。
• 当你不能同意他的意见时，不要简单地拒绝他的意见。

当谈到如何保护你男人的自尊时，除了避免那些可能会挫伤你男人自尊的事情外，还有一个更重要的问题，你应该记住：让他觉得你钦佩他的个性特征和他独特的才能。

怎样才能让你的丈夫感到被赏识，向他表示感谢

当然，你希望你的男人自信而不自大。只要你能保护他的自尊心，他就很乐意把自己最好的一面展现出来，这样他就不必向你展示自己的坏的一面。他也会感激你为保护他的自我所做的长期努力，尽管他可能永远不会说出来。

当你要求他改变时，有必要强调你应该做些什么来保护他的自我

有时候你希望他做出一些改变；毕竟，有时候他不可避免地会把事情搞砸。例如，当他对某人表现冷淡时，有时你可能会希望他更和蔼、温柔、体贴；有时，当你注意到他过于专注于自己或忙于他的工作时，你可能会希望他更关心他身边的人。

当然，要求你的男人做出积极的改变并不是错误的；但是记住，要集中精力提醒他应该改进的具体事情，而不需要发表个人意见。“你真是个傻瓜！”当你追问他的性格缺陷时，他往往会觉得你在挫伤他的自尊心，因此他可能会采取自卫行动，保护他的自我，对你说的话置若罔闻，结果，你与他的联系就会受到影响。例如，如果有一天晚上你的男人抛弃你和他的好朋友在一起，而你在那晚不能和他取得联系，你肯定会感到愤恨或愤怒；但当他回到家时，你应该克制批评他的冲动(也许你当时很想对他说“你是个彻头彻尾的混蛋”)；如果你这样做了，你实际上会设法让他承认他是一个需要改变的坏人，毫无疑问，这对他来说很难；但如果你选择表达你对这件事的感受，并告诉他下次不要这样做，他更有可能改过自新。

简而言之，当你的男人对你做了坏事，只要你确信这些事情不会对你们的关系造成威胁，你只需要专注于他的行为，而不必纠缠于他行为背后的意图。

总结

男人比女人更看重他的自尊心。他的自尊心一直是他的一部分，它与他对女人的爱、吸引力和欲望有着深刻的联系。不管你喜不喜欢，你必须接受你的男人的自尊心是你婚姻关系的一个组成部分。在与他的关系中，你不可避免地扮演一个自我挫败者的角色，或者自我提升者。

特别是，当他在感情上显得疏远的时候你应该好好地处理他的自尊心。和你的男人的自尊心对抗往往是很棘手的；总而言之，他的自尊心受到了严重的打击，要想发掘他的自尊心需要付出很大的努力。