灰指甲泛黄增厚怎么办？针对这个问题我可太有发言权了！去年指甲受伤后就有一点发黄，结果慢慢的颜色就越来越重，还有很严重的增厚情况，搞得我很是焦虑！好在后面及时治疗后，灰指甲才得以彻底解决！下面我就跟大家分享几点我的去灰妙招，希望大家有所参考！
第一步：选择有效的去灰产品
市面上的去灰产品很多，建议大家选择渗透力更强的！因为真菌一般都藏在指甲深处，普通的抑菌液无法彻底杀菌！所以我当时一直在用的是甲列净抑菌液，价格贵点，之前一个朋友就用这个去掉灰指甲的，所以很值得相信，直接就下单了两套回来用！
它涂到指甲上就是冰冰凉凉的，能明显感觉到往甲床渗透，一会会就吸收了，能帮助坏甲软化脱落！当时我是早晚各涂一次，连着用了半个月的时间灰指甲基本上都掉了，几乎感觉不到疼！后续接着用了2个月左右，就有新甲冒出来了。最后一共花了3个多月的时间，指甲才恢复红润有光泽的样子！而且到现在也没有复发的迹象。
第二步：鞋袜清洁做到位
鞋袜和脚接触的时间最久，不可避免地会沾染很多真菌。那么大家在日常生活中一定要做好鞋袜清洁，我一般用可以杀菌的硫磺皂把鞋袜搓洗干净，然后晾晒在通风有太阳的地方，避免真菌滋生！
第三步：注意饮食
在治疗期间期间不要吃重油重辣的刺激食物，尽量吃清淡点，可以像我一样多吃新鲜的水果蔬菜以及鸡蛋牛奶等高蛋白食物，补充指甲生长所需要的营养，避免新长出来的指甲凹凸不平、没有光泽！
以上就是我在去除灰期间用到的一些方法和小建议，希望能给大家带来帮助！不过治疗灰指甲不是一蹴而就的事情，毕竟指甲生长也需要一定的时间，所以大家一定要耐心坚持用药！这样才能早日拥有健康漂亮的指甲！