“一个巴掌拍不响”，“你应该先检讨自己”，“他可能是好意”...不不不，办公室里真的有一些讨厌的人在针对我们。友好的猜测和善意的理解，只能让我们在泥沼中越陷越深。遇到这种讨厌的事，我们该怎么办？
为什么她是个讨厌鬼
哪怕她是一个处处针对你的“魔女”，也不是没有道理的。首先，你需要弄清楚为什么你成了她的眼中钉。一切都可能是原因，你的年龄，你的性别，你的个性...为了找出真正的原因，每次都要注意她什么时候“发作”。这样做并不代表你“小心眼”，而是你需要仔细看看每个问题的环境和原因，因为这些问题可能来自同一个原因，也可能来自不同的原因，看清源头非常重要。
练习如何和她谈判
你可能会问，我们不是经常被告知不要站在自己的角度去揣测别人吗？是的，但这是为了让你好好思考这些摩擦，而不是陷入“为什么她总是对我有意见？”然后你需要试着自己练习如何和她谈你们之间的矛盾。想象一下这种情况。有一天，你实在受够了这个“讨厌鬼”，就冲向她，结果你们两个大吵了一架。是的，正是因为如此，即使是这样的对话也需要排练。你需要清楚的认识到，你的目的是解决问题，而不是发泄怨气。为了达到这个目的，你需要静下心来想怎么说，想清楚先说什么再说什么，最好是在练习的时候真的说出来，帮助自己理清思路，不要完全被情绪牵着鼻子走。
真诚地告诉她你的烦恼。
接下来，你应该去她的办公室，敲门敲门，问她有没有时间和你谈谈。你除了勇气还需要真诚，因为没有人会接受你简单的“该做什么不该做什么”的命令。你不必和她争论过去这些事情的真相，因为争论会没完没了，然后你们之间的怨恨会越来越深。当她否认时，你不妨礼貌地问她:“如果再发生这种情况，我可以提醒你吗？”她可能会因为这句话而更加注意自己的言行，避免你说的几种情况再次发生。
坚持自己最初的目的
当然，她也可能会跟你解释，你误会她了，她的本意不是针对你，也不是要伤害你。很多人都遇到过这样的情况，愤怒地跑去质问伤害自己的人，但是当对方说出自己的难处或者无奈时，受害者自己仿佛变成了一个冤枉好人的坏人，于是不了了之。要明白不管什么原因，她给你带来的麻烦是事实，你的理解和包容只会鼓励她以后继续这么做。你根本不用觉得尴尬，也不用向她道歉。你不和她说话去理解和接受她这么做的理由。你的目的是创造一个相互尊重的工作环境。
尽量和她营造良好的工作氛围。
如果她也想让你们之间的工作氛围变好，那么你可以和她制定一些“规则”。比如你希望她对你有意见的时候尽快和你沟通，而不是向别人抱怨，或者你希望她拿你的证件的时候提前告诉你，哪怕是一条短信。当然，你也要允许她公平地提出自己的建议。如果她真的面临困难，你可以告诉她，你愿意关心她，帮助她，但是你不能接受她把困难转嫁给你。也许她可以和老板提出来，在工作中做一些调整，等等。
也许你应该去老板的办公室。
这种谈话大多数时候能起到很好的作用，但是有时候我们会遇到硬石头，所以你得去老板办公室。不过需要注意的是，你的本意并不是抱怨或者攻击同事，你只是想让自己以后的工作顺利进行。当你面对老板的时候，就把你遇到的困难都如实告诉他，避免人身评论和抱怨，表明你已经尽力了，但是事情还没有解决。你现在需要他/她的帮助和建议。
不要忽视内在修养。
所有这些动作都必须伴随着心灵的调试，才能事半功倍。一个人的个性就是千千的。也许你已经和她或者你的老板谈过这个问题，但是你们还是会有发生摩擦的机会。工作往往让我们没有权利说“不”。最后，剩下的唯一办法就是努力喜欢对方。这是最古老的方法，也可能是你尝试的第一个方法，但是根本不管用。你努力去发现她的优点，但还是无法喜欢上这个人。这是因为看到她的优点并不代表我们一定会喜欢对方，所以你要自我催眠。看似可笑，却能让你的心情更加平和。当她的言行伤害不了你的时候，那她对你来说就不再是“讨厌鬼”了。
在心里悄悄对自己说。
修心养性，遇到情况最好默默说四个字:“保持冷静”、“保持开放的心态”、“尽量恢复正常的情绪”、“让身边的人被我的平和所感染”。既然她是你不开心的源头，那就把这种不开心控制的越小越好。而悄悄对自己喊一声，可以帮助你尽快恢复平静，避免越来越生气。当然，你可以用你自己的方式。比如遇到这种情况，你可以默默地对她说:“我喜欢你，祝福你，原谅你。”不管怎么说，找到控制情绪的方法很重要，因为你生气的时间越长，你就会越开心。