Em Ford是外网上很火的一位美妆达人
然而她火到国内却并不纯粹因为高超的化妆技术
而是因为她，原来是个痘花妹
去年的她一脸痘痘*疮痤**非常严重
因此她在底妆的遮瑕上下很大的功夫
不过后来意识到要让皮肤真的好起来
并不能全仰仗化妆
所以到了今年她皮肤已经好很多
妆前妆后的差别也没有那么大了
作为一个过来的痘花妹
Em Ford非常懂得长痘的烦恼和不易
因此特地和药妆品牌理肤泉合作
邀请法国专业的皮肤科医生 Phillipe Beaulieu
专门出了一期答疑解惑的视频
告诉妹纸们：长痘时应该怎么做？
以及平时需要特别注意的一些护肤习惯
爱护皮肤，从小事做起
毕竟每个人都只有一张脸啊~
痘痘的成因非常复杂
作息、饮食不规律，内分泌……等等
具体因素可能只有去医院做过全面检查才能知晓
Phillipe医生特地强调了食物和长痘之间的问题
吃吃吃引发的“痘痘”
大意是：
一般来说不用特地克制饮食
但是如果你只吃某种食物，而且每吃必长痘
那么那种食物就是导致你长痘的原因没错了
而像汉堡这类快餐，脂肪含量很高
易长痘人群应当尽量避开
晒太阳对皮肤到底好不好？
这点主要是针对于欧美人的
白种人爱晒太阳
而且总宣扬晒太阳对皮肤有多么好
像亚洲妹纸，多数视阳光为毒物
恨不得365天把自己包裹起来
Phillipe医生对此的意见是：好与不好都过于片面
过度晒太阳皮肤会晒伤
而完全不见阳光，皮肤会有更多毛病
所以，太阳要适当晒，记得一定要擦防晒！
（这个适当的程度就看个人了，每天出去散散步，或者每个月定期做日光浴，个人想法和频率多少有差别。）
对椰子油say no！
椰子油护肤备受许多专业电视美容节目和达人们推崇
比如椰子油做皮肤按摩，卸妆等
然而Phillipe医生表示：
不要用！尤其是痘肌和油皮！
椰子油更容易导致粉刺生成！
小总结：
长痘到底能不能挤？
这是很多痘妹和偶尔冒痘星人的苦恼之一
总是忍不住会“手贱”
痘痘不能挤，会留疤！
不要到长疤留印了再到处问怎么去痘印！？
铭记这句话：挤痘一时爽，毛孔毁一生
黑头白头也不要去挤！
（挤痘痘和黑头特别容易损伤毛孔，到时候做医美激光都挽回不了）
除非痘痘已经长脓
这时候用洗手液先把手洗干净才可以去挤
后续还要做镇静工作
比如厚涂芦荟胶
或者用舒缓镇定类效果的水进行湿敷
推荐
AA Skincare/AA网 修复清凉芦荟凝胶100ml
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芦荟是出了名的舒缓镇静效果好，而且芦荟胶的单品基本上都是便宜又大碗。
AA Skincare这个牌子本就是做芳疗起家，现在以精油护肤类产品为主，非常自然温和，芦荟胶选它们家的准没错~
Kiehl's/科颜氏 金盏花植物精华化妆水250ml
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金盏花这个成分也是主打消炎镇定的，还有强效补水效果，缺水的肌肤用起来会有刺痛感，但是过一阵就会消失。
科颜氏这款金盏花水我从大学时就开始用，强烈推荐大家用它做湿敷！
那么，长痘该擦什么？
有关这个问题，我不想一概而论
首先建议大家
如果比较严重，第一件事就是去看医生
而不是想着自己在网上找答案
别人推荐什么你就用什么
以前我们就写过☞祛痘这话题太大HOLD不住啊
痘痘的问题真的可大可小，非专业医生不可
医生所说的罗克坦和异维甲酸是两款针对痘痘*疮痤**治疗的药物，医用！一定不要擅自买药！去看医生！该买什么药听医生的建议！！
在涂抹治疗痘痘的药物时
皮肤会明显的干燥不适
为了不影响皮肤的健康
依然要做好护肤工作：基础保湿，镇静舒缓
推荐
LRP/理肤泉 Effaclar A.I. 清痘净肤修护霜15ml
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理肤泉全系列产品都很受敏感肌和痘肌的欢迎，舒缓镇定，抗菌消炎，长期用可保持皮肤健康状态。
其中清痘净肤系列，也就是医生口中所说到的Effaclar A.I. ，有全套护肤品，适合各种肤质，推荐给痘肌盆友们。
为什么要刷酸和去死皮？
再次在开头强调下：
薄皮和敏感肌不建议用酸
更不建议用去角质和去死皮的产品
除了上述两种特殊情况的以外
定期刷酸或去死皮角质
相当于给皮肤做一次全方位的深度清洁
对一般肤质来说很有必要
刷酸的意思就是：使用的护肤品中带有水杨酸或果酸这两种成分。
而酸类成分的用处就是上述Phillipe医生在gif中说过的：有效杀菌，去除死皮，减少油脂分泌，从根源上减少黑头粉刺的产生和发炎长痘的可能性。
注意：酸类成分会让皮肤特别干燥甚至脱皮，因此一定要记得搭配好保湿产品，做好保湿和防晒工作！
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Paula's Choice/ 宝拉珍选 2%水杨酸精华30ml
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这款单品已经是刷酸界的经典了，提起刷酸它就是第一顺位，而且它酸的成分偏高，力度比较强，效果也是最明显的，不建议干皮用。
干皮可以试试DR.WU/达尔肤家的杏仁酸哈。
不推荐使用任何卸妆巾
从Phillipe医生的态度来看
是非常拒绝卸妆巾这类产品
任何环境场景哪怕是没有水没法卸妆的状况下
都不建议使用
表面活性剂成分许多洁面产品中都有，不是说有它就不行，而是量太大就会导致长闭口和痘痘（因此医生形容的是很多表面活性剂，而不是有），对痘肌来说更加是灾难。
SO，爱长痘的盆友最好还是不要用卸妆巾啦。
老老实实卸妆吧！
BUT
我个人对卸妆巾仍持保留态度
有时候出门不便难免需要用到
作为皮肤科医生嘛，自然有专业学术立场
不过护肤方面，每个人还是有不同的需求
东西是死的，人是活的
护肤也要灵活运用才行
只对有用负责，偶尔考虑专业