爱吃海鲜的人怎么避免痛风 (爱吃海鲜的同胞警惕)

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开海半个月以来,很多小伙伴一定都尝鲜了吧,这最近也正是螃蟹肥肥的时候,不过你知道吗,很多海鲜的一些部位,其实是不能吃的!

或者是因为有毒、或者是因为很脏,下边,就让老烟台人告诉你不同的海鲜哪里不能吃吧!

01.螃蟹

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【哪里不能吃?】

螃蟹有四个东西不能吃!

1.蟹腮:螃蟹壳内的两排“小扇子”,形状像牙,柔软,灰色或白色。蟹腮是螃蟹的呼吸系统,不宜食用。

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2.蟹胃:躲在蟹黄里的三角包儿,也有蟹的排泄物,蟹胃很脏,不建议食用,把蟹黄吃掉即可。

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3.蟹肠:蟹胃通到蟹脐的一条黑线。蟹肠位于螃蟹下腹部的那块可以掰开的三角内。打开三角可以看到它顶端连接蟹身的一条黑线。

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4.蟹心:黑膜下的“六角板” 中医常说螃蟹极寒,而蟹心为最。蟹心是一个白色的六角形,它一般位于蟹中央一块黑色膜衣下。

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【吃的技巧】

(1)将两只蟹钳拽下,去掉蟹脐,打开蟹盖;

(2)先吃蟹盖部分,用蟹钳把中间的蟹胃挑出,丢掉。用蟹钳把蟹黄掏出啦,吃掉!

(3)开始吃螃蟹的身子,首先去掉蟹腮。从中间分为两块,一块一块地解决,去掉硬壳吃肉就ok喽;

(4)最后吃剩下的蟹钳和蟹腿。

02.海螺

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【哪里不能吃?】

海螺的头部,俗话说的“脑子”,特征是两片黄色的米粒状(小球球),毒性很大,要在入口前取出,吃多了容易头昏、恶心、呕吐。

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方法是,用手或者用牙在头部,顺着海螺头部一个突起,在它两侧内部就是。当然,如果海螺比较小,就不用取出来了,但是大量吃的话,还是要取出来。

另外,海螺等类似螺类的尾部也都不宜吃掉。

03.海蛎子

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【哪里不能吃】

海蛎子倒好说,很鲜美,除了外壳不能吃,里面的肉全都可以吃。

04.鲍鱼

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【哪里不能吃】

有些人因鲍鱼价格贵,不愿去其绿色的内脏。其实鲍鱼内脏是有毒,而且呈季节性,与海藻的生长有关,有毒时期在每年的2-5月份,这时期鲍鱼内脏不能吃。

鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素,是海藻叶绿素衍生物的分解产物。这种毒素一般在春季聚集在享乐鲅鱼圈鲍鱼的肝脏中。

鲍鱼毒素的中毒症状为脸和手出现红色水肿,体质过敏者反应就更大,但不是致命的。

05.扇贝

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【哪里不能吃】

扇贝丁的肉质鲜美,营养丰富。扇贝裙边也可以凉拌或爆炒着吃,但裙边藏垢较多,尽量不要生吃。

扇贝黑色的部分是扇贝的内脏建议去掉,不要食用。

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06.虾

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【哪里不能吃】

虾头不要吃,因为有些毒素以及重金属残留物质都存留于虾头里;虾线也不要吃,既是因为虾的消化道里有脏东西,也因为虾线影响口感。

07.海虹

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【哪里不能吃】

海虹里黑黑的絮状物需要摘掉,为那个黑黑的絮状物是一种纤维物质,在肠胃里很不容易消化的。

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08.海肠

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【哪里不能吃】

海肠吃的就是肠本身,这个地球人都知道~要注意的是内脏和两头的毛刺不能吃,需要下锅爆炒之前去除掉。

09.爬虾

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【哪里不能吃】

除了外壳都能吃!!

【小技巧】

Step1:把尾部最外面两个小脚拧断,然后捏着尾部轻轻往上一折,再拧掉。

Step2:用根筷子从尾部贴着虾壳插到头附近。

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Step3:左手把壳折开,右手按筷子,两手同时反方向用力。

Step4:背部整个壳就掀开了。

除了海鲜以外,其它肉的以下部位也不能吃!

鱼“黑衣”

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鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,这层黑膜是鱼腹中各种有害物质的汇集层,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

禽类的尖翅

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鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,所以禽尖翅是个藏污纳垢的“仓库”。

鸡脖、鸭脖

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鸡脖、鸭脖不要吃皮,也不要吃到气管。这里面都含有大量的高胆固醇,所以最好不要吃这些部位。

相关专家表示,因为鸭脖、鸡脖里的肉含量很少,而淋巴腺体相对集中,这些腺体内可能集中了禽类体内的毒素及饲料中的激素等,从疾病预防的角度来说,长期吃带淋巴结的鸡鸭脖子不利健康。

鸡头

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我国有句民谚:十年鸡头胜*霜砒**。据医学专家分析,鸡在啄食中会吃进有害的重金属物,不能食用。

羊悬筋

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羊蹄筋是羊蹄的韧带,北方多见,具有补肾益精的作用,但羊悬筋(又称蹄白珠)是羊蹄筋的一种不良物质,一般为圆珠形、串粒状,是羊蹄内发生病变的一种组织,对人体有害!。

在中医书籍《金匮要略》中记载,羊蹄甲中有珠子白者,名羊悬筋,食之令人癫。

猪脖子里的肉疙瘩

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食用时应去除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩,即被称为肉枣的东西,因为这些地方含有很多病菌和病毒,若食用则易感染疾病。

生畜的三腺

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猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”,内部含有大量激素,进入人体后,会扰乱人体的激素平衡,危害健康。

兔“臭腺”

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位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺,紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺,味极腥臭,食用时若不除去,则会使兔肉难以下咽。

应该怎样健康吃肉?

专家指出,每人每天的畜禽肉为50-75克,鱼虾类50-100克,蛋类25-50克。即每周摄入的畜禽肉应为350-525克。