早听说赵薇监制的《听见她说》是国内首部女性独白剧，聚集了当下很多女性的痛点问题，很有现实意义，值得我们深思和回味，所以我一直想让*妞小**也看一看。这不，期末考试一考完，我们就一起看了第一部《魔镜》。
01
《魔镜》是赵薇导演的，讲的是一个容貌自卑的女孩子的心声。
“魔镜魔镜告诉我，谁是世界上最丑的女孩？”“是我。”
影片一开始，一个戴着假发，化着浓妆的女孩子坐在镜子前自问自答，她边照镜子边细数自己的容貌缺陷：塌鼻子、薄嘴唇、大腮帮子、稀疏的头发……在她看来，自己没一处长得好看，所以她每天要花两小时三十七分钟为自己化妆，拍了照片后还要美颜才敢发朋友圈。
参加高中同学会，她花了三个小时“装修”自己，终于迎来了“高光时刻”，成了让“男生脸红心跳、女生心生羡慕”的焦点人物。
但回到家，她发现自己的眼皮贴掉下来，假发向后移，她一下子惊慌了，刚刚的骄傲一瞬间坍塌了，第二天就跑去整容。
整容医生问她：“为什么要整容？”
女孩：“我觉得我丑！”
影片的基调很压抑，一个女孩子因为对容貌的不自信产生了很严重的焦虑，为此，她想尽办法去化妆，去修整自己的容貌，好不容易建立起来的自信却因为一个小小的眼皮贴而支离玻碎。
女孩之所以有这样的容貌焦虑，起因是初二时同学的一句话。
那时，她作为学校的运动健将，被老师推荐为升旗手，穿着漂亮的裙子高高兴兴去升旗，无意间听到后面同学的嘲笑：“瞧她那条象腿，真粗！”
就是这么一句话，让青春期的她自卑多年，从介意自己的小腿粗到介意自己的身材和脸蛋，成年后觉得自己的容貌一无是处，产生了重度的容貌焦虑。
02
看完这部影片，*妞小**对我说：“妈妈，我对她的遭遇感同身受。我也曾经因为别人的话对自己的相貌很自卑，虽然没她那么严重。其实就算到现在我也不觉得自己漂亮，但我已经不自卑了，因为我知道评价一个人不只是看容貌。”
听了她的话，我鼻子一酸，几乎要落下眼泪。因为，在*妞小**对容貌自卑这件事上，我犯了几个错误，甚至推波助澜，才让原本开朗阳光的她有段时间对自己极端不自信。
*妞小**像我，头发比较稀少，我虽然遗憾自己头发少，却也觉得没什么大不了，所以经常在她面前说她头发少，不好打扮。我没想到她虽然每次都不说什么，却已将我的评判听进心里了。
这是我犯的第一个错误，我让她意识到自己的缺陷，却又没告诉她这样的缺陷无伤大雅。
*妞小**属于容易流汗的体质，每到夏天就汗流不止，稀疏的头发全贴在头上，显得更少，而且因为流汗，她经常将刘海直接往后撩开，看起来乱糟糟的。读小学时同学都不太关注这个，她也没感觉怎么样，但到初中时，有同学就因此嘲笑她了。
当时我也开始意识到她这方面的缺点，多次说她，但她还是不太注意自己的形象，为了刺激她，我不但没有安慰被嘲笑的她，还说她“不听老人言，吃亏在眼前”，怪她不听我的话，没有好好打理自己，才会被嘲笑。
这是我犯的第二个错误，在她受损的自尊心上又划上一刀，推波助澜让她更加自卑。
但一开始我并不清楚这话对她的影响，因为她一直没表现出来，直到后来，我发现她越来越排斥打扮，我才发现，她对自己的容貌有点自卑。
意识到她的自卑后，我才开始重视这个问题。为了让她重塑自信，我花了很多心思去开解她，才将她从自卑的边缘拉回来。
03
青春期的孩子为什么会重视容貌呢？
青春期是孩子从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，这个时期，他们的身体发生了变化，第二性特征发育迅速，同时，他们心理上处于断乳期，有很强的自尊心和自信心，渴望自我肯定。
此时，在孩子的自我意识中容貌形体占有很重要的地位，他们欣赏同伴的容貌，也希望自己的容貌被人欣赏，所以很注意别人对自己容貌的评价，如果别人评价良好，他们就有满足感；如果被人嘲笑，就会产生焦虑和自卑的情绪。
如果产生自卑的孩子一直不能释怀，那么这种由容貌引起的自卑就会影响到她的一生，就像《魔镜》的女孩子一样，不敢在人前露出自己的真面目，一个小瑕疵就惊慌失措。
那么，当孩子因为容貌产生自卑时，父母应该怎样帮他们呢？
首先，无条件接纳孩子，肯定孩子。
不管孩子外貌方面有什么缺陷，父母都要明白，这不是孩子通过努力可以改变的，所以不要在孩子面前谈论这些外貌缺陷，包括你认为无伤大雅的不足，比如仅仅是矮了点、黑了点。父母可能觉得是个小遗憾，就随口说了，但孩子有可能当真，并且受到伤害。
无论孩子长成怎样，父母都要无条件接纳他们，肯定他们，别在孩子的伤口上撒盐，加深他们的自卑。
其次，引导孩子正视自己，接纳自己。
引导孩子正确了解自己的优劣势，让孩子看到自己的闪光点，从别的地方找回自信。孩子觉得自己身材不好，但他的皮肤够白；孩子觉得自己长得丑，但他学习成绩好……总之，尽量帮孩子找到身上的优点，培养他的自信，然后引导他接纳自己，肯定自己。
第三，告诉孩子正确的审美观。
美没有统一的标准，这个世界就是因为有各种各样的美，才更多姿多彩。审美更是因人而异，有人喜欢大眼睛的女孩子，但也有人觉得咪咪眼才迷人。评判一个人，外貌只是其中的一个因素，性格、涵养等综合素质才是决定他能否给人良好印象。
第四，多带孩子参加活动，丰富他们的精神世界。
带孩子参加各种活动，去户外运动、旅游，或者去听有趣的讲座等丰富孩子的课余生活，一方面释放孩子的内心压力，缓解他们的负面情绪，一方面通过活动增长孩子的见识，丰富他们的精神世界，当有更多可以吸引兴趣的事情时，他们就不会再把时间用在悲春伤秋的自卑上。
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