前言

弓箭，是长期伴随着人类冷兵器时代历史的，人类历史上最悠久的*器武**之一。

人类从远古时期开始就制作弓箭，用它远程射杀猎物，提高打猎的效率和成功率，让部族或家庭得到更多食物与皮毛。

在封建社会的战争中，士兵使用弓箭避免了与敌人短兵相接，进而降低兵力损耗，在战役中逐渐占据有利地位，弓兵也在古代*队军**建制中具有很高的地位。

相较于古人，现代人的生活条件和身体素质都比古人要好，但是古弓箭现代人却连弦都拉不开，这是因为什么？

尚武文化下的弓箭

人类使用弓箭的历史起源于旧石器时代，为了狩猎动物来获取食物，骨片，以及它们身上的皮毛，我们的祖先就已经开始用藤枝、树杈等制作简陋的弓箭。

弓箭的箭头是这种冷兵器*伤杀**力的主要来源，一开始是将枝条头部削尖，但在狩猎大型食肉动物时效果不佳，还会打草惊蛇让自己陷入危险，为了生存，祖先开始不断改良箭头。

后来到了新石器时代，祖先开始学会用骨片、石片等材料制作箭头，让弓箭更加致命。

在中国的历史长河中，到夏商周以及春秋战国时期，各诸侯国开始将青铜冶炼成箭头使用，让手下的士兵更加强大。

在早期社会逐渐成型的时候，尚武文化就开始在古代社会绵延千年，周代的“周礼”其中就包括“射礼”，《周礼》当中记载： 是故，古者天子，以射选诸侯、卿、大夫、士。

也就是说，想要晋升到士大夫官僚阶级，必须要通过射箭来选拔出来，即使参与选拔者贵为诸侯，射艺不精，也无官可当。

同样在儒家六艺中，“礼乐射御书数”其中的“射”就是指拉弓射箭，孔夫子认为这是人从小就应该学习的技艺。

当时的社会对射箭极其重视，不仅仅是士兵打仗所用，封建贵族诸侯在祭祖、宴会和大夫举贤时也要进行射箭活动。

由此可见，在古代的尚武文化当中，不仅士兵要练射箭，那些不上战场的王公贵族也要，即使是书斋里的文人也是如此。

汉朝时期，弓箭改良成了铁制箭头，加之汉武帝“罢黜百家，独尊儒术”，儒家六艺中的射艺也随之推广了出去。

全国上下但凡是有条件、有资格学射箭的，统统都是从孩童时期抓起，并一直训练到成年，这样看来现代人恐怕还真的不能比肩。

所以在尚武的文化习俗下，古时候的文人也要练出一身看家本领，成语“文武双全”就是在形容这类人，例如李白仗剑走天涯，范仲淹身为文臣也能带兵打仗。

古代战争主要以冷兵器短兵相接为主，弓箭是为数不多可以单兵使用的远程*器武**，重要性自是不言而喻，为了提高弓箭*伤杀**力，东汉时期就开始用中药乌头里的剧毒粉末做“毒箭”。

《三国演义》中关羽率兵攻打樊城，右臂不幸被毒箭命中，华佗进行救治时发现骨头都已被毒黑，不得不“刮骨疗伤”。

宋朝《翠微北征录》有云： “军器三十有六，而弓为首，武艺一十有八，而弓为第一” ，可见弓箭在古代社会的地位，一个优秀的弓箭手，能以一己之力重创敌将之首，扭转战局。

然而弓箭虽在战场上有妙用，但也不是人人都能驾驭得来的。

弓箭中的奥秘

我们现代人在小说影视剧中看到古人用弓轻巧，实则不然，古人为了在战争中把弓箭的*伤杀**力发挥到最大，制作的弓箭体积巨大、自重惊人。

《宋史》当中记载，大将军岳飞使用的弓箭重达五百斤，虽然古今计量单位或有误差，但是在古代，一把上等战弓重达百斤也此言非虚。

可见用弓不仅要有蛮劲，也就是强大的基础力量来打底，在射箭的时候还要有“巧劲”。

拉弓和举起重物不一样，主要是横向用力，依靠腰背发力，而非只用手臂，同时还讲究协调性腰、背、臂必须协调配合，依靠爆发力在极短时间内完成拉弦动作。

古弓箭的弦拉力大多数都在45~70公斤之间，上等弓弦的拉力甚至达到了100公斤之余，因此箭矢发射出去的穿透力和*伤杀**力就越强。

光会拉弓射箭，射不中目标就毫无意义，除了要有蛮劲和巧劲，还要有强大的定力和心理素质，古人也认为， 一个好弓手必须要注重内心的平静和修为，不为所动，才能百步穿杨。

可见，强大的力量也只是弓术的基本素养罢了，即使是古人有条件的从小就开始练习射箭，也未必能成为一个合格的弓箭手。

门槛如此之高，但弓箭在战场上也确实很重要，所以古人很早便把弓术的修习训练流程安排的明明白白，有的富贵人家还能把*队军**里退役的武将找来当师傅。

唐朝时期，武则天在科举考试当中加入了专门选拔武将的武举考试，专业的弓术训练课程也应运而生。

《唐史》当中记载，弓箭手从小就开始训练，除了大量且重复的拉弓训练锻炼手臂肌肉之外，也要进行吊环、负重等身体素质训练，锻炼强健的腰背肌肉群。

这样的训练要坚持数年，才能把肌肉和反射神经锻炼到合格的地步，而武举考试的第一个项目就是“技勇”，其中的第一个项目就是拉弓射箭。

据记载，武举考生有三次拉弓机会，将弓箭高举过头颅，弓弦拉满则合格，随后便考骑射技艺与策略。

如果没有强大的身体素质来打底，想拉满弓是不大可能的，古代普通的战弓的拉力约40公斤，相当于要有单手举起80多斤重物的力量。

要是往上想成为弓箭手中的精兵，用上上等战弓，那就要有单手举起百斤重物的力量。

成为弓箭手可以靠努力，而如果想成为李广、吕布、岳飞那样手持大弓，箭无虚发的神箭手，则不是仅靠努力就能达到了，这样的神箭手也在历史上屈指可数。

古代时期的弓箭毕竟是必备的生存技能和军事技艺，所以工匠在制作战弓时追求卓越，古代工匠采用桐木、水牛角等优质材料，进行反复调试和返工才能用于使用。

如今现代社会的生产力虽比古代更强，但现代复制的古弓却无法达到古代工匠的水平，进而拉力等硬性条件大打折扣。

实际上也并没有必要厚古薄今，随着人类社会的进步，枪械、大炮等火器更加便利，弓箭的军事地位也逐渐被火器所取代。

现代人为何拉不动

自从*药火**传入欧洲后，西方人便开始把玩起*药火**开始制作枪械，从一开始的火绳枪到转轮手枪，一直到大航海时代的燧发枪，人们逐渐发现枪支要远比弓箭好使。

于是，随着枪械的不断改良和进步，弓箭这种远程兵器逐渐被枪械所取代，这个陪伴人类历史上千年的*器武**逐渐退出历史舞台。

不过，弓箭在现代社会也并没有消失，而是成为人们锻炼身体以及体育比赛的娱乐竞技项目。

1966年，美国发明家霍利斯发明了“复合弓”，这种弓箭内安装了滑轮以达到省力的效果，让力气小的人也能拉弓射箭。

复合弓是现代化程度、科技含量最高的弓，让原本高门槛的弓箭手门槛大大降低，得以让弓箭继续留在现代社会，也让竞技技巧、定力和心理状态取代了力量的较量。

然而作为古战弓的直拉弓和反曲弓，虽然科技含量不高， 但现代人却很少拉得动古战弓，难道是体力退化了吗？

古人虽然大多数都在温饱线上反复游走，但他们主要依靠体力进行劳作，在田间挥锄头，在山野里徒涉打猎，都让身体得到了充分的锻炼。

加上古代尚武文化的流行，习武之人众多，加之弓箭在古代军事当中的重要性，但凡是有条件的古人都会练习弓术。

到了现代社会，机器取代了大多数纯粹的体力劳动，人类以脑力劳动为主，而弓术也不再是现代社会所必备的生存技能。

由于新式火器的出现，*队军**也不再需要训练弓箭手，使用弓箭的人越来越少，后来弓箭作为体育竞技项目也多使用复合弓。

使用古战弓需要长年累月的反复系统训练，因为现代人不再需要使用古战弓作为*器武**，因此严格系统的古战弓训练流程也退出了历史舞台。

因此， 与其说是现代人体力退化拉不开古代弓箭，倒不如说是已经没有了拉开的必要。

结语

回望历史，弓箭作为从原始社会便开始陪伴人类的古老兵器，至今已有数千年的历史，它的存在对人类社会产生了巨大的影响。

弓箭不仅帮助人类从蛮荒走向文明社会，到了现代也为专门进行弓箭竞技的体育运动员锻炼了体魄和意志力。

弓箭是人类宝贵的物质文化遗产 ，我们也要将它传承下去，让更多人了解弓箭的历史与其独特的魅力。