胖子，即对于体重过重或体形过于宽硕的人的俗称。胖，指人体内含脂肪多。但是，从医学上讲肥胖并不是一种病，而是营养过剩时能量以脂肪的形式贮存在皮下形成堆积。
“胖子不是吃得太多，而是排得太少!”
从目前的医学观点，肥胖胖子不是疾病，肥胖导致的其它方面障碍是种疾病。
现代医学对肥胖的理解:人体营养过剩时，身体会把多余的能量以脂肪的形式贮存在皮下，造成堆积，形成肥胖。
目前的减肥观念: 减少能量的摄取，或者把脂肪消耗掉。例如，控制饮食防止吃进过多的热量而转化成脂肪;运动消耗脂肪能量;甚至手术直接抽取脂肪等等。
现在胖子太多的原因最主要的还是不爱运动，每天抱着手机也是造成肥胖原因的一种。
成为胖子有什么烦恼呢?衣食住行都是问题：
一、穿衣肯定是最主要的，买衣服没*码有**?很多胖子买衣服都是找不到自己能穿的码，只能买一些比较宽松，而且还有弹性的来穿。
当然，还有一些想跟着潮流走的，最后闹成笑话，别人穿乞丐裤看着特别的唯美，而胖子呢?看着就像肉多撑破的一样，看着都尴尬。
二、还有就是吃饭，怎么吃都被说，
吃的少别人说你装，
吃的多说你是猪，
不吃，又说减肥吗?这不像你啊。
你说胖子该怎么办。
三、衣食都说了，在说下住，瘦人在哪都能睡，但是胖子不行，住宿肯定是睡下铺，睡上铺下铺还敢睡吗?万一半夜床榻了，是不是，反正我是不敢让一个胖子睡我上铺。
四、最后说“行”出门坐车买票都得买两人份的，一个座不够啊。
胖人一定要战胜自己的胖的心理才行，不然什么衣服穿在身上还是不感觉不自信，其实在每个人的心里自己都是应该是块可以雕琢的玉!胖人也是人，只要搭配得到同样能获得美的效果。
瘦身其实并不难，最主要的还是少吃多动。只要每天能够保持运动，对减肥是肯定有效果的。