做一件你想做，但是一直没有做，或者不敢去做的事情。每个人都会有自卑，即使是很优秀的人，他也会否定自己，认为自己不行，我也是没有自信的人，往往这种人是对自己要求很高的人，就是完美主义者，在别人看来已经很棒了，但他还是觉得自己不行，对自己非常吹毛求疵。
这种人活着很累，他的标准很高，往往自己达不到自己理想中的要求，只有一遍一遍的怀疑自己，否定自己，最后就是自卑，做什么事情都是没有自信，觉得自己做不好。
要摆脱这种心态需要从正面积极的想法入手。
做了一件小事，就及时的肯定自己，放大自己做的事情。
比如今天写了一篇文章，告诉自己，我好棒呀，怎么这么厉害，居然写的这么美。
比如今天和一个陌生人说话，告诉自己，自己好自信，在陌生人面前也能够勇敢的说话。
比如今天领导交办了一件事情，我顺利完成了，告诉自己，自己真是一个得力的好员工，今年优秀员工肯定是我啊。
比如今天穿了一件新买的衣服，告诉自己，自己好有魅力呀，走出去一定会吸引一大批群众。
另外要有自己的爱好，培养自己的兴趣
喜欢运动，就约着朋友一起爬山、跑步
喜欢音乐，就学着练习乐器
喜欢电影，约着朋友出去看电影
喜欢吃喝玩乐，就和朋友一起出去吃好吃的
和朋友一起享受生活，享受当下，不在乎自己身上的缺点和不足，不在乎别人的眼光，只在乎自己的感受，和自己心中的喜悦。
帮助他人，获得幸福
也许一个人的快乐，不足以让人快乐，但是帮助别人获得的快乐是持久的，幸福感也会由此产生，多做一些有意义的事情，做一些公益活动，从中找到自我价值。知道自己是很重要的，对这个家庭、对这个社会都是有意义的。
克服心中恶魔，打败另一个自己
一个人是多面性的，有积极的，有阳光的，有阴暗的，有脆弱的，我们希望展现的是我们的阳光、积极一样，隐藏的是脆弱、阴暗的一面，这些都是实际存在的，永远都在一个角落，你不触碰，可能不会知道，一旦触碰内心就会十分煎熬，责怪自己，否定自己。
我们都想做一个内心十分强大的人，做一个天不怕，地不怕的人，可是这样的人有吗？答案是没有的。也许机器人是可以做到。
所以人生就是在不断的修炼当中，你看到的也许就是别人修炼成功后的样子，你还在初级阶段，还有很多路要走，还有很多问题需要面对，到人生尽头也许你什么也不怕了，生不带来，死不带去，什么荣誉、成功、金钱都不值一提，这时候，生命可能才是最重要的。
