#夏日酷生活#大家好，欢迎来到渝见美食！炎炎夏日，本就心情烦躁，也不想吃肉，但是又担心营养跟不上，影响了宝宝健康。妈妈做了这样的四道菜，既能保证宝宝营养，又能解决不想吃肉的问题，简直太好了。下面就详细给大家分享下几道菜。
第一道，蒸蛋。不知道有没有宝妈和我一样，真的吃够了白水煮蛋，但是每天早上为了宝宝还是在硬撑[捂脸]，这道蒸蛋就好太多了，主要是有味道，吃起来下饭，又有营养，所以大家可以试一下。
第二道，嫩南瓜丝。这是我这段时间的最爱，因为现在正是吃嫩南瓜的季节，多吃应季蔬菜，不管是对大人，对宝宝都比较好。南瓜丝还有淡淡的甜味，所以我特别喜欢。
第三道，空心菜。大家可能会问为什么有肉呢？没错，里面有几片瘦肉，不过我没有吃，只吃了青菜。[捂脸][捂脸]妈妈煮几片瘦肉也是为了我想吃的时候有肉吃。
第四道，凉拌豆干。夏日必备，医生建议我每天都可以吃一些豆干，所以豆干也成了每天餐桌上的主菜。
虽然以上四道菜，没有什么肉，但是每天需要的营养，里面都包含了哟！如果你也不想吃肉，可以试试哟！
好了，本期分享就到这里了！欢迎关注渝见美食，每天为你分享家常美食，咱们下期见～[来看我][来看我][来看我]