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【麻麻的困惑】
Q1 都说一岁前小孩辅食以粥为主，但不爱吃粥怎么办？
Q2 如果不爱吃菜粥或者白粥，可以加调味料吗？
Q3 宝宝就是不爱吃辅食，怎么回事？
【小安麻麻辅食课堂】
调味料中，除了“盐”可以在一岁前妈妈自己酌量添加以外，其他调味汁都建议一岁后再添加。
如果宝宝10个月前就有厌食的情况，建议妈妈先检查自己的料理是否有需要调整、改进的地方。
1、也许宝宝不想吃打泥的粥，想要有口感的粥。在长牙期，他们会想要有嚼劲的食物。又也许他讨厌吃太稀的粥，想吃浓稠一点的，这时需要调整倍粥水量。
2、也有可能你煮的粥太烂了，他想要带有汤水、但大米是颗粒状的粥。这时你要留意，将粥煮好时，盛出，不要闷太烂，让粥自然降温反而会把米汤吸光光，也会造成粥变成浆糊状。
3、如果在辅食添加初期，菜开始不打泥，也要检视一下，是不是蔬菜块儿比较大，宝宝吃不动，吞不下去，使得吃饭变成苦差事，他不想吃。还有要确认一下你搭配的菜色有没有太单调、或是菜色太少、或是搭配的口味不好吃，如果不是很会搭配的妈妈，可以继续关注我们陆续推出的宝宝粥食谱，学习别人的宝宝粥。
4、如果宝宝已经11-12个月才开始挑嘴，则可以添加少量的盐（保守派妈妈可以等到12个月再添加也无妨）。除了盐，还可以用葱、姜、大蒜、九层塔、香菜、芹菜、韭菜、韭黄等食材，切末入粥后可以增加粥品美味。
5、除了粥、面食，还可以换成吐司、馒头、煎饼、或手抓饼等食物。若是宝宝喜欢有口感的软饭，可以试着做墩饭、烩饭、软饭等料理。我们的头条号和微信号会陆续推出相关食谱，可以继续关注。
【小安麻麻亲身经验】
身边的妈妈看到小安吃饭，都会禁不住夸奖。这小孩吃饭完全不用大人操心，给的东西都不挑，完全吃光光。
其实，大家看到更多的是表像啦。小安的辅食也经过好几次调整。
我是如何调整的呢？
小安开始长牙时，她就不爱喝稀稀的米糊了，于是我试着将米糊做稠一些，用七倍或者八倍粥打成糊。米糊吃了一段时间，开始又有了厌食的表现，于是试着不打糊，小安好像期待这天很久了，有东西可以嚼了呢，于是用小牙床用力的磨碎米粒。如法炮制，胡萝卜、土豆我们都给她小块或者小片，从薄到厚，让她建立起对吃饭的成就感。11个月后，还会换成面条、意面、馒头、花卷、豆包、窝头等等。从小块，到大块，她慢慢学会从吃一口一块的食物，到把大块掰开成小块。现在每天培养她分餐的习惯，用盘子盛装辅食，把每种食材都分开给，让她认识每种食物的性状、味道。她自己会吃一口馒头，搭配吃几口菜，再喝两口粥。
所以，如果宝宝不爱吃辅食，请父母们先从自己的料理上找原因吧。
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小安麻麻——笑语
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32岁生下小安。曾经中药专业毕业的她，生活中就提倡“万般药疗，不如平日食疗为上”。
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所以从小安吃第一口辅食开始就非常上心。小安也很争气，吃着麻麻用心调配的辅食，一直都健健康康。
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现在，小安妈妈为你倾心奉上她与小安的“亲子餐桌”！给你讲解，如何给小朋友“分龄渐进”地添加辅食，还有她们的“私房亲子餐”哦~
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