血瘀者属血液运行不畅并滞留经脉的体质，最明显的特别征是舌下静脉呈深紫色或嘴唇偏紫暗，或于嘴唇外圈有一条紫色的唇线围着。血瘀型的面色比较黯淡，主要是因为体内气血运行不畅顺。伴随症状有黑眼圈，唇色偏紫，生暗疮或被蚊子叮后多留有深紫色的印等。
此体质空易出现于：气滞体质，压力大老兄嗜生冷人士。
血瘀型 体质
血瘀型体质的成因
血瘀型体质是气滞体质的加强版。血液依赖气的运载于体内运行，日久的气滞影响到血液运行部畅通，淤经脉化成血瘀。体内经脉就好像遇上交通意外，车辆太多而长时间拥挤，前面的车不去，后面来的车不能通行，导致交通瘫痪。
嗜饮食生冷也会形成血瘀型体质。情况就如水液遇寒，冷却成冰块的原理，一天到晚饮食生冷，体内的血及津液都被冷冻而成冰块，又怎能畅顺于体内循环呢？所以习惯饮食生冷会直接影响体内气血循环，淤积经脉便形成血瘀。
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血瘀型体质多患上的都市病和特点
不通则痛，因为体内经脉不通畅，所以血瘀体质人士容易感觉周身如针刺般疼痛，痛处固定不移。而血循环不畅也会引起静脉曲张，以及无故出现瘀痕。
1.胃痛
胃脘疼痛，痛有定处、因按压而增痛，或痛有针刺感，饭后痛会加重，或见吐血、便血。
2.闭经
平素月经伴血块。月经停闭数月，小腹冷疼因按压而增痛，热敷后能舒缓痛楚，手脚冰冷。
3.痛经
小腹胀痛因按压而增痛，热敷后能舒缓痛楚。平素月经量好，色深红，伴有血块。
4.不孕
婚久不孕，月经每月延迟，逾期约三十二至三十五日。平素月经量少，色深红，伴有血块。
平素有痛经、腹痛因按压而增痛，热敷后能舒缓痛楚，或胸胁、乳房胀痛。
5.头痛
长期头痛，痛处固定不移，呈刺痛。
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山楂洛神花茶
血瘀型体质养生小贴士！
休闲时冲泡花茶
可在休闲时冲泡红玫瑰、茉莉花、桂花等花茶饮用。
红玫瑰可疏肝理气，活血化瘀；粉红玫瑰有助润肠通便，消脂，其美容功效较明显。
经前喝益母草红糖茶
女士月经亲一星期可以喝益母草红糖茶。
益母草红糖茶有温经散寒、活血化瘀的功效，尤其适合嗜食生冷，平素易痛经兼血块量多人士。
少吃刺激性食品
因多吃辛辣会令肝郁气滞，更影响气血运行，故除寒凉食物外，亦应少吃辣椒、咖喱、葱、蒜、辛辣、肥腻、刺激性食品。
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丹参干姜红糖茶
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