很多人说：“孩子睡觉这个事情有什么可训练的，玩累了，大了自然就睡了，我必须肯定的说真的真的不是，这个事情就像吃饭、如厕一样，是真的要家长引导帮助孩子学习的。而且越早开始越好。
糖糖“无敌的两岁”如约而至，都说这个时期越调皮的孩子越聪明，这个我真的找不到什么验证，但是让你失去耐心的能力是成倍数增长的。
2岁孩子的体态变化不像之前的“蜕变”，相对之下有所减缓，但是真的越来越小大人了，而且精力充沛，“充电五分钟待机一整天”，跑跳、爬高，感觉家里所有的地方都要探索，动作协调到你开始怀疑，这个动不动张嘴就是“妈妈抱抱”的家伙到底是不是故意耍赖?
没错！因为这个阶段的宝宝情感和语言，比起之前带给我们的快乐是翻倍的，总体来说我感觉比以前要好带很多了，自己独立玩的时间逐步增长，很多时候开始给我“讲绘本”了，而且还有她自己创造的版本，只是“任性”开始成为这个年龄段的常态。特别特别考验耐性的时期刚刚开始。
今天早上还在感冒的小家伙屁股挨了三下，真的很少很少很少动手的我，这次是真的忍不住了，这家伙为了不睡觉能找出“挑书、下地、喝水、做操、肚子疼、屁屁疼，妈妈抱抱、妈妈换个姿势抱抱等”无数种理由。然后起床又会因为任何“不顺心”的规则破坏在地上撒泼打滚，可气程度几度逼疯我。
而且很多人说孩子给你的快乐一定远大于痛苦，但是我得说确实没错，但是这些情感是并存的，并不能抵消，也就是你会因为孩子给予你的快乐而幸福，也会因为她的各种无敌举动气得胃疼甚至难以呼吸，但是二者不能抵消，糖糖80%的时间都很“天使”但是完全不能消除“恶魔”时期带给我的折磨。
先说真的不是每个孩子都有“无敌的两岁”，在这个阶段每个孩子的执拗表现也不一样，糖糖是自然离乳+三天戒掉安抚奶嘴，当初就是因为一哄睡就哭，才使用了安抚奶嘴的，如今戒掉后似乎历史重演，不太一样的是，那时候不能沟通，现在能沟通了更拧了。
中间这一年半的睡眠总体来说是省力的，但是出来混真的是要还的，所以如果有朋友问我要不要进行“睡眠训练”？什么时候开始？我的答案一定是：“要！而且越早越好！”
不要觉得“训练”对于宝宝来说是个残酷的事情，良好的睡眠习惯是维持孩子和妈妈好情绪的重要保障，换个词语来说就是睡眠习惯的养成，所以付出不会白费，越早培养好睡眠习惯，当妈的就越早能体会到幸福的回馈。
睡眠训练关键点：
第一、睡前程序
太重要了，之前文章有详细说明大家可以参考，一句话总结就是：“必须有一个信号告诉孩子，你该睡觉了！”
第二、排除所有外界环境
有人问我外界环境有哪些？
环境的舒适（干湿）、孩子有没有打疫苗？有没有生病？有没有换季？
第三、不要过度疲劳
放电对于宝宝睡眠来说很有必要了，尤其是18个月以上的宝宝开始太太太重要了，但是真的不是“玩累了肯定就睡了！”真累急眼了，更够你受的，我也曾天真地以为总会哭累吧，糖糖最长一次哭闹长达2个小时，一个不能完全用语言沟通的宝宝歇斯底里的子啊你身边哭2个小时，真是神仙救不了的心理......
所以抓住睡眠信号，要是实在判断不了，就严格时间控制。
这个年龄的宝宝最好晚上睡眠不要超过22：30
身边跟我说孩子11点12点睡觉的有很多！这样的事件，白天小睡没法安排，更不用说好的睡眠习惯了，大人会搞得筋疲力尽的，尤其是队友少甚至没有队友的妈妈们，不过还是那句话，千万不要因此而焦虑，孩子从晚上23点睡到早上10点白天不睡的，有很多，所以宝宝复合这个月龄的总体睡眠情况就可以了
而且如果需要孩子22：30睡着的话，一定要提前安排睡眠程序，比如21点结束兴奋活动，洗澡换睡袋，讲故事，最晚22:00一定要上床，我们家宝宝我都是控制在21:30，否则她能缠着你讲40分钟绘本，然后自己再玩上一个小时。
这个年龄的宝宝精力旺盛到你怀疑人生，所以一定根据孩子的实际情况至少记录一周睡眠哄睡规律，然后固定睡眠程序及上床时间，来保证宝宝的睡眠时长及好的习惯。
补充一点：接受孩子的睡眠反复
睡眠环境、白天兴奋及疲劳状态以及身体情况等原因都会影响孩子的睡眠，造成孩子出现睡眠反复，很多妈妈十分焦虑地问我，刚刚养成的好习惯，两天回到解放前。
不要担心，坚持一下，下一次好习惯的回归一定比之前要好得多，所以不要让过度担心和焦虑弄得自己烦躁甚至和孩子发火，这样只能毁掉之前的努力，别急，一般反复最长也就是一周，然后再恢复的时候，就非常顺利了。
好了，关于两岁宝宝的睡眠小问题先总结到这里，无敌两岁可怕三岁，字面上真的太容易让自己焦虑和烦躁，而且会给自己无数的心理暗示，其实大家只是把问题单独拿出来说了，其实还有可爱的两岁、淘气的两岁、神奇的两岁、惊喜的两岁、珍贵的两岁.......
和他一起成长吧，那些属于我们和宝宝的唯美时光！加油小宝宝和大宝宝们！
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