十月怀胎，胎儿呱呱坠地了,在感受初为人母的那份喜悦之余，喂奶也提上了生活日程。可新妈妈们,你对自己的奶水究竟了解多少呢?怎样做才能让自己开开心心的当妈妈，又不用被奶结这点事儿困扰呢？
首先，我们要了解一下什么是奶结。“奶结”是俗称，本属中医学“乳痈”范畴。乳痈主要是由于乳汁淤积，乳络阻滞，郁而化热所导致乳房部结块、肿胀疼痛，溃后脓出稠厚为主要表现的痈病类疾病。新妈妈们如果摸到了自己乳房有一个块儿的时候，先不要着急，让宝宝先吸一下，如果这个块儿还没有消失，要尽早去看医生呦~因为7天之后乳汁在乳管里淤积容易化脓的，那时候治疗起来就有点麻烦了，最重要的是宝宝也就不能吃你的奶水啦！
对于由于乳汁淤积而局部肿痛的新妈妈们可以用手法按摩的方法来解决问题。具体怎么按摩呢？新妈妈们可以将我们的乳房看成一朵“大菜花”，每一根茎当成一只乳管，从最下面往前推，直到推到我们的乳晕旁边，由于“射乳反射”的原理，我们的奶水就会biu地飙出来，每一个管按一个方向推100下，相信妈妈们的奶结就会好很多的。每天按摩4次，每次10分钟左右，会有意想不到的惊喜呦~同时，妈妈们还可以配合中药一起辅助治疗。这些中药可以熬着当水喝，也可以煮汤喝。具体如下：路路通30g 王不留行15g 丝瓜络15g。
我们说，按摩的方法只是外治法，治标不治本。为了防止奶结的发生，妈妈们一定要保持自己的心情舒畅，中医讲乳房属肝，我们一定要做到肝气调达，这样我们才会像奶牛一样产奶呀~还有，新妈妈们要争取做到和宝宝早接触，早吸吮。新生儿在出生后45min内，大脑处于最清醒状态，如在此时加强和巩固其觅食、吸吮及吞咽反射，就能在新生儿大脑内形成重复记忆。如果宝宝能早吸吮、频繁吸吮、排空乳房，那么，不仅可以加速新妈妈们的泌乳过程，同时还能增加泌乳量，并且越让宝宝刺激我们的乳晕和乳头，妈妈们大脑中的垂体前叶可以分泌大量的泌乳素，从来完成生乳反射。
新妈妈们，不要害怕由于哺乳很辛苦，产生了奶结，就去畏惧哺乳，哺乳一点也不可怕，只要用对了方法。当觉得奶发胀的时候，就可以用热毛巾敷一敷，用吸奶器吸一下，最好用的办法就是让自己的宝宝吸吮，要知道宝宝奶吸奶器最给力！最后，祝福每一位刚当上妈妈的女人，你们是最棒的。看到自己宝宝那萌萌的样子，我想，那时，你们也是会幸福的！
此文来自真命小中医——刘梦之（上海中医药大学）
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