“妈妈，今天班上的小李尿床了，大家都笑他”

“取笑别人的缺点是不对的”

“知道，妈妈，但是你不觉得小李都6岁了，还尿床很奇怪吗？”

很多家长都有这样的疑问，自家的孩子如果6岁多还在穿尿不湿，甚至还尿床，这算是不是一种病。有些家长会反驳说自己在7岁之前还在尿床，后面才慢慢不尿床的，现在也没有什么问题啊。

确实有些孩子能够自我控制排尿时间比较晚。但是，正常情况下超过5岁还尿床的话，各位家长就要注意了，最好带孩子去医院看看或者需要家长干预一下了。

正常情况下各阶段的孩子排尿控制时间

当孩子2—3岁开始的时候，他们的大脑就在尝试控制身体的每一项机能，比如排尿系统，有一些控制力比较强的孩子已经可以独自去厕所排尿了。

当3—4岁的时候，很大一部分孩子已经可以在白天的时候自由地控制自己的排尿时间，但是晚上的时候可能还会出现夜尿的情况，这个是正常的。

当孩子5岁的时候，不仅是白天，晚上也可以控制自己的排尿时间了。

各位家长如果看到自家的孩子到了5岁后，还不能自我控制排尿时间的话，还会出现尿床现象的话，那就要注意了。

有些家长说我家的孩子也不是天天都尿床，就是偶尔几次，那也算有问题吗？在医学上规定如果孩子一周最少出现2次或者2次以上尿床的现象，并且这样的现象持续时间超过3个月的话，就可以判断孩子是尿床了。

孩子尿床的原因

其实当孩子已经5岁了，但是还是一直尿床的话，有可能是和膀胱比较小，容量不够，遗传或者和缺乏抗利尿激素有关。

1：孩子膀胱小，容量小

我们的膀胱容积是随着年龄的增长不断增大的，在婴儿时期大约60ML，慢慢地按照一年增长30ML的速度增长。所以如果说一个孩子6岁的话，在正常情况下他的膀胱容积应该为210ML，但是一些尿床的孩子膀胱的容积比正常孩子的小，所以稍微有一点尿就能把膀胱装满甚至溢出来，导致尿床。

2：小孩子上火便秘

排便是一个正常的生理过程，有些孩子年龄比较小，还没有学会自主排便，导致长时间粪便积压着身体内，身体的粪便就会压迫膀胱，膀胱一旦被压迫，储存的尿液就会变少甚至溢出来，最终导致尿床。

3：孩子睡觉前喝太多水或者喝

有些家长没有控制孩子睡前的喝水量，随便孩子想喝多少就喝多少，结果导致孩子夜间尿液过多，膀胱装不下，导致尿床。

4：家族遗传

如果父母两人从小就有尿床的习惯，那他们的孩子有50%的可能性会尿床，同样的如果说父母双方有一个人从小有尿床的习惯，那就会有75%的可能他们生下的孩子会尿床。

可能有些家长会庆幸夫妻二人都不会尿床，那他们的孩子是不是就不会尿床啦。错了，这个是存在概率性的，如果父母双方都没有尿床的习惯，他们的孩子也有15%的概率会尿床。

5：孩子的抗利尿激素分泌不足

抗利尿激素是什么，我们不需要知道，我们只要知道它能够通过肾脏对水的重吸收，减少尿量的形成。一般情况下，夜间的尿量是白天的一半，主要是因为人体白天抗利尿激素的分泌没有夜间旺盛。

这个就有一个问题了，一些孩子之所以会出现夜尿的情况，主要是因为夜间抗利尿激素分泌太少了，导致肾脏没有接受到要对身体的水重吸收的信号，最终导致尿床。

6：孩子患上睡眠觉醒障碍

其实我们的大脑在进入睡眠的时候，还是处于工作的状态，加上每个人的大脑清醒程度不一样，有些孩子进入睡眠状态后，大脑清醒能力低，接受不到膀胱发出排空的请求，结果膀胱就不受控制自己排尿。

除了以上这些原因外，孩子尿床还有可能是因为孩子不注意卫生导致尿路感染，天天喝饮料或者甜食导致患上糖尿病，还有的孩子尿床是因为天生尿路畸形。

所以，如果发现自家的孩子出现尿床的情况最好可以带孩子去医院看看，确定病因，及时治疗。

孩子尿床的危害

有些家长单纯地觉得孩子尿床是正常的，等时间到了，孩子自然而然就不会尿床了，有这样的想法是很危险的。要知道在儿童创伤排行榜上，排行第三的就是尿床，可见尿床对于孩子的创伤有多大。有些孩子的尿床创伤可能会持续到他成年。

1：尿床让孩子没有自信心和自尊心

小乐（化名）平时上学很开心很快乐，不知道最近老是不想上学，沉默寡言的，细问下才知道午休的时候尿床了，被其他同学笑，他感觉很没有面子，不想上学了。

2：尿床让孩子的自我认知和社交出现混乱

在孩子的眼中，尿床是一件非常掉面子的事情，一旦被别人知道他尿床了，他会感觉很害怕，沮丧，自卑，甚至害怕别人嘲笑自己，变得越来越孤僻。

3：尿床让孩子成绩出现下跌

尿床就像孩子的一根刺一样，一种都戳在孩子的心，导致孩子做什么事情都不能专心，动不动就走神，最终影响成绩，影响生活。

很多家长看到孩子成绩下跌就很生气，觉得就是孩子自己不争气，直接对孩子就是开骂。这样的做法是非常错误的，不问青红皂白就直接将过错归纳在孩子身上，却一点都没有深入了解过孩子为什么会成绩下跌。这样很容易让孩子的心灵受到严重的伤害，而且心灵创伤和普通的生病感冒不一样，是很难治愈的。

尿床不可怕，治疗有方法

尿床其实并不是什么洪水猛兽，小编这里有一些小方法，可以让孩子摆脱尿床的坏习惯。

1：饮食上

吃晚饭的时候最好不要太晚，最好间隔3个小时以上，吃的食物尽量清淡一点，不要太辣的，像咖啡和茶这些比较兴奋食物和饮料容易导致孩子不容易入睡，而且在睡前2个小时前最好就不要吃东西了，特别是饮料或者水之类的东西，这样膀胱的压力就会比较小，夜间尿液的产生就比较少了。

2：饮水习惯要改变

如果孩子老是喜欢晚上喝水，那膀胱的压力就很大，如果不能及时排尿就会导致尿床。

这个时候家长要改变孩子一天的饮水结构，上午和中午饮水量可以多点，晚上饮水量就要减少点，并不是意味着让孩子少喝水，甚至不喝水，而是让孩子尽量在晚上睡觉前2—3小时少吃水果，少喝水或者饮料。

3：改变睡眠习惯

所谓尿意是膀胱积累了一定量的尿后需要排出，向身体发出的一个信号，如果说尿量在膀胱可以接受的范围内，膀胱是不会发出排尿的信号的。但是这并不意味着膀胱内没有尿，只是尿量不多而已。

所以在临睡前不管孩子有没有排尿的欲望，最好都要让孩子去厕所排下尿，这样做的目的是要让膀胱不多的尿液全部排开，腾出空间来，为接下来的夜间排尿做准备。

4：要养成良好的排便习惯

正常情况下，人一天差不多就排便一次，一般在早上，如果要是吃太多的辛辣刺激上火的东西很容易便秘的。为了避免便秘，我们可以多吃点蔬菜，多吃水果，甚至多喝水来促进排便。

结语

孩子尿床不是一件小事情，各位家长要多多上心，避免因为尿床导致孩子心灵出现问题。各位家长按照上面介绍的方法去做，相信一定可以治好孩子尿床的毛病。